Уровень тестостерона у мужчин – норма

Информация

Общий и свободный тестостерон в мужском организме

Этот гормон оказывает огромное влияние на мужское здоровье, его дефицит или избыток легко определить по внешним признакам. Поднять до нормы уровень тестостерона у мужчины с помощью лекарственных препаратов и естественных способов – важная задача, решение которой поможет правильному функционированию всего организма. Какими должны быть гормональные показатели, как их привести в соответствие? Информация поможет сохранить мужское здоровье в любом возрасте.

Половой гормон, относящийся к андрогенам, вырабатывается, начиная с внутриутробного периода. Тестостерон играет огромную роль в организме мужчины, отвечая за работу половой системы, влияя на все остальные функции. Уровень анаболического стероида определяется по анализам крови, но его отклонение нетрудно выявить по видимым симптомам. Поддерживая в норме показатели тестостерона, можно:

  • надолго сохранить здоровье;
  • продлить половую жизнь;
  • отложить наступление старости.

Каждые сутки организм вырабатывает от 5 до 7 мг гормона. Этого количества хватает для его нормального функционирования. Выработка тестостерона у мужчин начинается до рождения и продолжается всю жизнь, изменяя свою интенсивность в зависимости от возраста, времени года и даже суток. В процессе синтеза полового гормона участвуют:

  • под контролем гипоталамуса и гипофиза клетки Лейдига, расположенные в тканях яичек;
  • сетчатая зона коры надпочечников.

Функции, за которые отвечает гормон тестостерон у мужчин:

  • анаболическая – стероид способствует увеличению мышечной массы, плотности костей, продуцированию специфических белков в органах и железах;
  • андрогенная – развитие гениталий, формирование вторичных половых признаков, телосложения по мужскому типу;
  • репродуктивная – обеспечивает потенцию, либидо, эрекцию, выработку сперматозоидов.

Благодаря синтезу полового гормона на нормальном уровне, в организме мужчины осуществляются функции:

  • Психофизическая – появление позитивного настроения как следствие выработки эндорфинов. Развитие агрессии при повышении показателей, настрой на борьбу, уменьшение чувства страха.
  • Кроветворная – влияние на гемопоэз – процесс развития клеток крови, выработку эритропоэтина почками.

Половой гормон в организме по структуре состоит из трех компонентов. Общий тестостерон имеет два связанных и свободное состояние. Первые из них при соединении с другими веществами перемещается по кровотоку. К ним относится:

  • ГСПГ – тестостерон, связанный с глобулином;
  • гормон, содержащий в структуре неспецифический белок альбумин.

Самое сильное влияние на организм оказывает свободный тестостерон – биологически активная составляющая стероидного полового гормона, которая не имеет в своем составе белков. При участии ферментов, андростендиона, она образует дигидротестостерон – самый сильный из половых гормонов у мужчин. Это химическое вещество влияет на:

  • половое созревание мальчиков;
  • сексуальное влечение;
  • формирование половых органов, простаты;
  • поддержание потенции;
  • регулирование полового поведения.

Андроген отвечает за подхватывание белковых элементов – глобулина и альбумина. Первое вещество блокирует взаимодействие с клеточными элементами организма. Связь с альбумином отличается хрупкостью. Совместно со свободным тестостероном это соединение становится биологически активным.

Уровень тестостерона у мужчин – норма

Также существует свободный тестостерон, который нужен для правильной работы мужских органов и поддержания в норме полового влечения. С учетом вида гормона выделяют такие нормы тестостерона у мужчин:

  • Общий – 12-33 нмоль/л;
  • Биологический активный – 3,5-12 нмоль/л;
  • Свободный – 4,5-42 пг/мл.

Конкретный объем гормонального вещества зависит от особенностей организма и может быть разным. С учетом возрастной категории выделяют такие варианты нормы:

  1. Для людей 18-69 лет – нормальным параметром является 250-1100 нг/дл;
  2. После 70 лет – вариантом нормы является 90-890 нг/дл.

Если проблемы с выработкой элемента обусловлены наследственными факторами, у ребенка наблюдается недостаточное развитие половых органов. Также они могут формироваться по женскому типу. При таком диагнозе присутствует гермафродитизм, который сочетает признаки женских и мужских органов.

Если объем гормонального элемента падает во время полового созревания, у подростка не развивается должным образом пенис и мошонка, замедляется рост. Также есть риск формирования фигуры в соответствии с женским типом. Для нее характерны узкие плечи и полные бедра.

Также для подростков характерно отсутствие роста мышц, изменения тембра и вторичных половых признаков в виде волос на груди, лобке и под мышками. Вместо нормальных мужественных черт у юноши преобладают инфантильные характеристики.

Если тестостерон снижается во взрослом возрасте, есть риск появления таких признаков:

  • Перепады настроения, депрессивное состояние, подавленность и снижение интереса к жизни;
  • Бессонница;
  • Ослабление полового влечения;
  • Возникновение женских черт характера – проявляется в виде плаксивости, повышенной раздражительности, обидчивости;
  • Уменьшение физической выносливости;
  • Появление гинекомастии – под этим термином понимают увеличение размера молочных желез;
  • Снижение количества волос на лице;
  • Ухудшение эрекции;
  • Атрофические поражение мышц;
  • Проблемы с формированием сперматозоидов, снижение репродуктивных возможностей;
  • Уменьшение количества кальция в костях – это провоцирует возникновение остеопороза и повышает риск переломов;
  • Выпадение волос на груди и конечностях;
  • Появление лишнего веса по женскому типу – в такой ситуации жиры откладываются на бедрах и ягодицах, также они скапливаются в районе талии;
  • Уменьшение количества семенной жидкости в момент эякуляции;
  • Приливы – напоминают аналогичные симптомы, возникающие у женщин при климаксе.

https://www.youtube.com/watch?v=-du8vyANsEw

Нехватка тестостерона провоцирует всевозможные нарушения обменных процессов. Они проявляются в следующих отклонениях:

  1. Абдоминальное ожирение – его угроза увеличивается в 2,5 раза;
  2. Сахарный диабет – при уменьшении объема гормона вероятность болезни у мужчины увеличивается на 50 %;
  3. Гипертоническая болезнь;
  4. Увеличение содержания холестерина и риска нарушения обмена липидов.

Далеко не всегда тестостерон выше нормы у мужчин говорит о развитии аномалий. У некоторых представителей сильного пола увеличение данного гормона присутствует при преждевременном наступлении полового созревания.

Однако в отдельных ситуациях это нарушение свидетельствует о наличии патологий. К ним относят следующее:

  • Адреногенитальный синдром – представляет собой нарушение работы коры надпочечников и имеет врожденный характер;
  • Избыточное потребление анаболиков для наращивания мышечных тканей;
  • Болезнь Иценко-Кушинга – связана с аденомой гипофиза и опухолевым поражением надпочечников;
  • Злокачественное поражение простаты;
  • Опухоли в яичках.

При появлении нарушений, провоцирующих повышение содержания гормонального вещества, наблюдается ранняя ломка голоса, увеличивается половой орган, но размер мошонки остается прежним, происходит преждевременное половое созревание. У таких подростков может присутствовать ускорение роста костей. Также часто наблюдаются периоды быстрого роста.

При развитии адреногенитального синдрома мальчики 2-3 лет напоминают взрослых мужчин. Для них характерно наличие волос на груди, в лобковой зоне, на лице. У детей с таким нарушением возникает самопроизвольная эрекция и ускорение развития мышечной ткани.

При увеличении уровня тестостерона во взрослом возрасте часто наблюдаются психоэмоциональные нарушения. Они проявляются в чрезмерной агрессивности, постоянных колебаниях настроения, чрезмерной импульсивностью.

Такие люди имеют отличную выносливость и большую силу. Для них характерна продолжительная эрекция, сильное половое влечение, свободные отношения с женщинами.

Чрезмерный объем тестостерона отражается и на внешности. У таких мужчин наблюдается хорошо развитая мускулатура и полное отсутствие скоплений жира. Также присутствует много волос на груди, животе, конечностях. Однако на голове волосы нередко выпадают, провоцируя возникновение лысины.

Стероидные гормоны вырабатываются в мужском и женском организме. От их уровня зависят многие процессы, в частности репродуктивная функция. Норма тестостерона у мужчин будет отличаться, зависимо от возраста и деятельности. При сильных отклонениях показателя нужно искать причину и проводить коррекцию.

Основной половой гормон у мужчин вырабатывается корой надпочечников, а также синтезируется из холестерина клетками Лейдига. Он отвечает за андрогенизацию и вирилизацию.

Ассоциируется тестостерон с сексуальной функцией, но это далеко не все, на что он способен влиять.

Андрогены обеспечивают нормальное развитие мышечной и костной ткани, а также гарантируют выработку сперматозоидов для оплодотворения.

Уровень стероидных гормонов сказывается на настроении. Для низкой концентрации характерно апатическое состояние, для высокой — поднесенное, возбужденное, даже несколько агрессивное.

Показатели тестостерона определяются путем исследования крови. Такой анализ необходим, когда в организме наблюдаются типичные симптомы отклонения числа андрогенов. Колебание значения тестостерона у мужчин происходит в течение жизни, что будет нормой. Стойкое снижение или превышение уровня является опасным состоянием, требующим лечения.

Показатель тестостерона у мужчин — значимый диагностический признак эндокринных патологий в организме. Его отклонение приводит к изменениям внешности, физиологических процессов и поведения.

Стероидный гормон влияет на способность совершения полового акта, самочувствие, выраженность мужских черт, сексуальные возможности и многие другие факторы. Основными функциями этого андрогена считаются стимуляция роста мышц и обеспечение нормальной деятельности органов половой системы.

Норма тестостерона у мужчин: что это за гормон, каким должен быть его нормальный общий уровень в разные возрасты

  1. Использование медикаментозных препаратов. Они назначаются в индивидуальном порядке, учитывая особенности организма каждого пациента. Обычно для нормализации состояния прописывают курс препаратов для улучшения работы надпочечников или снижения активности гипофиза.
  2. Соблюдение специализированной диеты. Снизить общий и свободный тестостерон можно при помощи специального режима питания, который необходимо соблюдать не дольше 10 дней. Из повседневного рациона питания следует полностью исключить мясную продукцию и полуфабрикаты, а именно: мясо, котлеты, пельмени, колбасу, сосиски и прочее. Также требуется воздержаться от сладких продуктов и напитков. Даже чай или кофе нужно пить без добавления сахара. Помимо этих продуктов, снизить тестостерон можно, исключив на 1 неделю картофель и бобовые.
  3. Физические нагрузки. Если повышен общий тестостерон у мужчин, требуется 3-4 раза в неделю посещать спортзал. При этом тренировки должны быть с максимальной затратой энергии. Перейти к умеренным физическим нагрузкам можно после возвращения уровня гормона в норму.

У мужчин, которые не занимаются спортом в повседневной жизни, повышается гормон по причине развития опухоли надпочечников. Нормализовать состояние можно только хирургическим методом. После операции тестостерон будет в норме.

Народная медицина

Снизить уровень гормона в крови можно также при помощи средств нетрадиционной медицины. Наиболее распространёнными рецептами в данном случае являются:

  1. Красный клевер. Засушенные цветки данного растения в количестве 100 г следует залить 1 л кипящей воды. Оставить настояться в течение 2 часов. По окончании этого времени пить готовый настой по 2 стакана 3-4 раза в день.
  2. Корень солодки. Его можно приобрести в любой аптеке. Для того чтобы снизить показатель тестостерона, необходимо разжёвывать корень солодки на протяжении 5 минут 3 раза в сутки. Это не только поможет нормализовать уровень гормона, но и будет отличной профилактикой простудных заболеваний, то есть, укрепит иммунную систему.
  3. Корень дягиля. Готовить настой следует в термосе. В ёмкость поместить измельчённые корни, залить крутым кипятком. Оставить настояться в течение 24 часов. По истечении этого времени пить готовый настой по 0,5 стакана 3 раза в день.

Перед использованием средств народной медицины для снижения гормона необходимо в обязательном порядке посоветоваться со специалистом. Ведь длительный их приём может привести к сильному снижению этого показателя.

Половой гормон продуцирует кора надпочечников (меньшая часть от общего количества андрогена) и яички (основная доля). Высокую биологическую активность проявляет свободная фракция (СТ), несмотря на малый процент (2 %) от значений общего тестостерона (ОТ). Организм здорового мужчины вырабатывает до 10 мл стероидного гормона

Уровень важного регулятора изменяется под влиянием физических нагрузок, образа жизни, питания, патологических процессов, времени суток и возраста

Андроген не случайно называют «главным мужским гормоном»: при нарушении синтеза важного регулятора снижается сексуальная активность, появляются проблемы с функционированием репродуктивной системы. Даже по внешнему виду несложно определить, насколько значительны отклонения уровня андрогена от нормы: жировые отложения на животе, дряблые мышцы, залысины, общая слабость – признаки, указывающие на снижение показателей ОТ и СТ

Показатели свободной фракции ТС в норме у мужчин в возрасте от 14 лет находятся в диапазоне от 13,9 до 104 пмоль/л, у женщин старше 17 лет – от 1,4 до 24,6 пмоль/л. Границы нормы, а также единицы измерения могут отличаться в разных лабораториях.

Определение уровня свободной фракции гормона в лабораторных условиях является наиболее эффективным методом оценки его биологической активности. Результаты исследования используются для диагностики андрогенного статуса, особенно при изменении концентрации ГСПГ (при беременности, заболеваниях щитовидной железы, циррозе печени и иных патологиях органа, ожирении, возрастных изменениях).

Угревая сыпь может свидетельствовать о нарушении уровня свободного тестостерона

Показаниями к проведению анализа на свободный тестостерон являются:

  • эндокринные патологии;
  • задержка полового развития;
  • аномалии развития молочных желез;
  • преждевременное половое развитие;
  • нарушение функций гипофиза;
  • угревая сыпь.

Исследование свободной формы ТС проводят у детей с неопределенными внешними половыми признаками, при раке предстательной железы для контроля проводимой терапии гонадолиберинами и антиандрогенами.

Определение уровня свободной фракции также может потребоваться в следующих случаях:

  • гипертрофия клитора;
  • синдром поликистозных яичников;
  • нарушения менструального цикла, в особенности аменорея;
  • гирсутизм или вирилизация (для установления причины их возникновения);
  • подозрение на вирилизирующие опухоли надпочечников, болезнь Альцгеймера, новообразования яичек, продуцирующие тестостерон;
  • нарушение половой функции, включая бесплодие у мужчин (для диагностики);
  • дифференциация первичного и вторичного гипогонадизма;
  • терапия антидепрессантами.

Для проведения анализа осуществляют забор крови из вены

Для того чтобы результаты исследования были достоверными, важно правильно к нему подготовиться

Забор крови проводится в утреннее время, при отсутствии иных указаний – до 11 часов, натощак. Последняя пища должна быть принята за 8–12 часов до анализа. Разрешается перед исследованием пить воду, однако кофе, чай, сладкие газированные напитки и соки употреблять нельзя. За 2 дня до сдачи крови из рациона следует исключить жирную пищу, отменить прием эстрогенов и андрогенов

За полчаса до исследования важно избегать психических и физических нагрузок, а также отказаться от курения

Женщинам рекомендуется предварительно проконсультироваться с врачом и уточнить, когда сдавать кровь (в какой день цикла).

На фоне терапии вальпроевой кислотой, пероральными контрацептивами, анаболическими стероидами, антибактериальными средствами, эстрогенами, барбитуратами, противосудорожными препаратами результаты исследования могут быть ложно повышенными. При приеме фенотиазина, некоторых антибиотиков, этанола, глюкозы, наркотических средств, фолликулостимулирующего гормона, кортикостероидов, антиандрогенов – ложно пониженными.

В некоторых случаях в ходе лабораторного исследования проводится расчет индекса свободного тестостерона. Этот показатель позволяет уточнить предполагаемый диагноз и, при необходимости, скорректировать схему терапии. Расчет индекса показан при наличии алопеции, перхоти, негрибкового дерматита, себореи, угревой сыпи, сахарного диабета 1 типа и других патологий. Индекс рассчитывается из показателей концентрации общего ТС и ГСПГ.

Для того чтобы получить максимально достоверный результат анализа на мужской гормон, необходимо правильно подготовиться к его сдаче. Для этого мужчина должен придерживаться таких правил:

  • сдача венозной крови должна проводиться в утреннее время;
  • перед исследованием не принимать пищу на протяжении 8 часов, то есть не нужно есть на ночь;
  • если мужчина имеет такую вредную привычку, как курение, то для получения достоверного результата лучше бросить курить за 1 неделю до забора венозной крови;
  • стараться избегать стрессового состояния в течение нескольких дней до сдачи анализа;
  • не заниматься спортом за сутки до забора крови;
  • исключить приём сильнодействующих медикаментозных препаратов на протяжении 2 дней до прохождения исследования.
  1. Противопоказано сдавать анализ крови в течение суток после рентгена, ультразвукового исследования, флюорографии, ректальных или физиотерапевтических процедур. Это обусловлено тем, что все эти манипуляции могут изменить уровень гормона.
  2. Перед сдачей анализа следует известить врача о приеме гормональных препаратов или оральных контрацептивов местного использования. Сдавать кровь можно только по истечении 2 недель отказа от этих средств.
  3. За сутки до процедуры врачи советуют отказаться от физических нагрузок, приема алкоголя и жирной пищи.
  4. Кровь нужно сдавать натощак. Женщины проход диагностику на 7–8 день менструального цикла.

Общие рекомендации и советы можно получить у врача, который дает направление на анализ крови.

Тестостерон – это главный гормон у мужчин, который формирует первичные половые признаки, а также отвечает за репродуктивную функцию. Поэтому очень важно поддерживать его уровень. Что представляет собой общий тестостерон у мужчин, его норму по возрасту рассмотрим более детально.

Этот гормон играет важнейшую роль из всех вырабатываемых мужским организмом андрогенов. Его активное повышение наблюдается в период полового созревания, когда юноша постепенно превращается в мужчину. Благодаря тестостерону у молодых людей начинают проявляться такие признаки:

  • появляется волосяной покров на лице и по всему телу;
  • ночные поллюции;
  • сексуальное влечение к представительницам противоположного пола.

А также этот гормон влияет на рост мышц, делая мужчину более сильным и привлекательным.

Рассмотрим, в чём разница общего и свободного тестостерона. Свободный тестостерон – это фракция, которая не связана с белками. Что касается общего тестостерона у мужчин, то свободный гормон является одной из его составляющих.

Уровень этого гормона в крови не всегда стабилен. Его понижение или повышение зависит от воздействия различных внешних факторов, а именно:

  1. Время суток. Согласно медицинским исследованиям, тестостерон общий и свободный у мужчин повышается в ночное время суток. В течение дня его уровень постепенно снижается. Именно поэтому анализ на тестостерон общий у мужчин сдаётся в утреннее время суток.
  2. Возраст. Чем старше мужчина, тем стабильнее уровень тестостерона в его организме. Этот фактор также необходимо учитывать при проведении общего анализа на тестостерон.
  3. Сезон. В осенний и зимний период уровень мужского гормона увеличивается, при этом летом данный показатель заметно снижается.
  4. Питание. Рацион питания напрямую влияет на уровень тестостерона в мужском организме. Продукты, содержащие большое количество белков и жиров, способствуют повышению этого показателя.
  5. Стрессы и физическое переутомление. Эмоциональное и физическое перенапряжение негативно отражается на количестве гормона. Такое состояние подавляет его выработку.
  6. Хронические заболевания в период обострения. Чаще всего такое состояние способствует подавлению свободного гормона.
  7. Использование сильнодействующих медикаментозных препаратов. Также в данную группу можно отнести и наркотические вещества.

Повышенная норма тестостерона

У мужчин длительное снижение андрогенов в крови может проявляться, как показано на рисунке 3.

 Рис. 3 — Признаки низкого уровня тестостерона у мужчин.

При обнаружении 3-х и более признаков одновременно, необходимо сдать анализ крови на половые гормоны.

Недостаточное кол-во андрогенов у мужчин является не только проблемой возрастного характера (см. возрастной андрогенный дефицит). Андрогенная недостаточность все чаще встречается среди молодых мужчин, возраст которых не превышает 25 лет. По медицинским данным, уровень тестостерона у мужчин за последние 50 лет снизился в 1,5-2 раза.

  • Борода не растет? Или она не такая густая и шикарная, как хотелось бы? Не все еще потеряно.
  • Косметика и аксессуары для правильного ухода за бородой и усами. Зайдите сейчас!

Симптомы высокого тестостерона в организме следующие:

  • Мужчина становится агрессивным, вспыльчивым, нервозным;
  • Становится возбудимым и азартным;
  • Пристрастие к насилию;
  • Чрезмерное количество волос на теле и конечностях.

Если тестостерон в крови у мужчины повышен, возможен процесс атрофии тестикул, что зачастую является причиной полового бессилия и бесплодия.

Мужские половые гормоны-андрогены только тогда работают правильно, когда содержатся в организме в определённом количестве. Норма тестостерона у мужчин меняется в течение всей жизни и зависит от возраста.

К 18 годам показатель достигает максимальных пределов и остаётся на этом уровне до 30 лет. Затем с каждым годом количество тестостерона постепенно снижается на 1–2 %. Кроме этого, есть множество факторов, уменьшающих содержание андрогена в мужском теле.

Какой уровень тестостерона должен быть у мужчины в 30 лет и старше, и как определить, что в организме что-то не так?

Нормальный уровень

Многие представители сильного пола интересуются, на что влияет уровень тестостерона у мужчин. Этот гормон:

  • способствует правильному развитию половых органов у юношей в период полового созревания;
  • отвечает за выработку спермы и живучесть сперматозоидов;
  • формирует мужские качества в характере и поведении;
  • участвует в обменных процессах;
  • повышает либидо;
  • способствует росту мышечной массы;
  • мешает накапливаться жировым отложениям.

Количество тестостерона у мужчин норма таблица

Возраст, лет Норма, нмоль/л
0–1 0,42–0,72
1–7 0,1–1,12
7–13 0,1–2,37
13–18 0,98–32,5
18–30 8,64–29
30–40 8,04–28,1
40–50 7,76–27
50–60 6,68–25,7

Это общепринятые стандартные показатели, указывающие на то какая норма тестостерона у мужчин должна быть, и при которой отклонение в ту или иную сторону уже считается патологией. Так превышение уровня на 10% негативно сказывается на мужчине. Он становится агрессивным, вспыльчивым. У таких людей отмечают склонность к насилию, возбудимость, нездоровый азарт.

Медики выделяют:

  • связанный андроген, занимающий около 98% от общей суммы;
  • свободный тестостерон, который является активным и отвечает за правильную работу мужского организма.

Дефицит свободного андрогена приводит к:

  • нарушению липидного обмена (ожирению);
  • психическим расстройствам, депрессивному состоянию;
  • проблемам с сердечной системой;
  • уменьшению костной и мышечной массы.

Средняя норма свободного тестостерона у мужчин

Возраст, лет Норма нг/дл
18–69 46–224
От 70 6–73

Таким образом:

  • самое высокое содержание половых гормонов приходится на подростковый возраст;
  • норма тестостерона у мужчин в 20 лет и до 30 имеет средние показатели;
  • после 40 лет свободный тестостерон уверенно понижается;
  • норма тестостерона у мужчин в 50 лет и позже близится к нижней границе;
  • у мужчин, перешагнувших 60-летний рубеж, количество свободного тестостерона составляет лишь пятую часть от нижнего показателя.

Как проверить уровень тестостерона у мужчин, ведь о том, что в организме происходят какие-то неполадки, люди задумываются только в том случае, если проявления патологи начинают мешать нормальной жизни, вызывают боль и другие неприятные симптомы. Низкий уровень тестостерона у мужчин имеет следующие признаки:

  • голос мутирует, становится более высокого и звонкого тембра;
  • на теле и лице отсутствуют волосы (исключая волосяной покров на голове, что указывает на повышенное содержание тестостерона);
  • жировые отложения формируются по женскому типу (жир откалывается на животе, груди и бёдрах);
  • возникает депрессия, раздражительность, бессонница;
  • ухудшается память и мыслительная деятельность;
  • усиливается частота мочеиспусканий;
  • страдает эректильная функция, эрекция становится вялой и непродолжительной;
  • снижается выработка сперматозоидов;
  • возможно повышение холестерина и снижение гемоглобина в крови;
  • кожа теряет упругость, становится дряблой и морщинистой;
  • заметно снижается физическая выносливость;
  • уменьшаются яички;
  • наблюдаются приливы, усиливается потливость.

  Свободный тестостерон у мужчин

Если норма тестостерона у мужчин в 60 лет не дотягивает до стандартных значений, то нарастить мышцы или сбросить лишний вес такому пациенту будет проблематично. Сначала нужно решить проблему с гормональным фоном, а затем приступать к улучшению внешнего вида.

Уровень тестостерона у мужчин – норма

Низкий уровень тестостерона у мужчин приводит к развитию таких заболеваний как:

  • сахарный диабет;
  • атеросклероз сосудов;
  • рак простаты;
  • импотенция;
  • бесплодие;
  • ишемия, инсульт.

Следует серьёзно задуматься о том, как увеличить уровень тестостерона у мужчин, если пропадает влечение к противоположному полу, ухудшается качество эрекции, человек быстро утомляется, чувствует беспричинную раздражительность и нервозность, замечает, что после обеда ему хочется спать.

Высокий показатель

Не всегда высокая норма уровня тестостерона у мужчин говорит о наличии патологии. У некоторых пациентов уровень андрогена повышается без каких-либо отклонений при раннем половом созревании. Причины патологического состояния кроются в:

  • дисфункции коры надпочечников врождённого характера;
  • аденоме гипофиза;
  • раке предстательной железы и яичек;
  • чрезмерном употреблении анаболиков с целью наращивания мышечной массы.

У мальчиков повышенное содержание андрогена проявляется преждевременным половым созреванием, поллюциями, ломкой голоса, быстрым ростом пениса. В тяжёлых случаях при врождённой дисфункции надпочечников у 2–3 летних малышей наблюдается усиленный рост волос на лобке, ногах, лице и груди, непроизвольная эрекция, стремительное развитие мышц.

Уровень тестостерона у взрослых мужчин, превышающий норму, проявляется в характере. Такие люди страдают перепадами настроения, импульсивностью, эмоциональностью.

Уровень тестостерона у мужчин – норма

Они физически очень выносливы, склонны к повышенной сексуальной активности, раскованы в отношениях с женщинами благодаря длительной эрекции.

У них развита мускулатура, нет лишних жировых отложений, повышена волосатость конечностей и груди, хотя на голове чаще всего образуется лысина.

Доказано, что норма тестостерона у мужчин в 30 лет является неким рубежом, достигая своих максимальных значений, после чего она неизменно начинает понижаться. Это заложено природой. Но ускорить падение андрогена в крови могут другие факторы:

  • хроническое недосыпание;
  • гиподинамия;
  • жизнь в стрессе. Адреналин, вырабатываемый в стрессовой ситуации, понижает уровень тестостерона у мужчин;
  • нерегулярный секс, беспорядочные половые связи. Гормон вырабатывается меньше, если мужчина долго воздерживается от секса, независимо от причин, толкающих его на это;
  • несбалансированный рацион. Это одна из основных причин, по которым нормальный уровень тестостерона у мужчин падает;
  • вредные привычки: алкоголь, курение, злоупотребление кофеин содержащими напитками подавляет выработку полового гормона;
  • травмы половых органов.

Все эти факторы влияют на снижение уровня тестостерона у мужчин в любом возрасте. Когда начинаются проблемы с гормональным фоном, врач — андролог рекомендует сначала устранить бытовые неурядицы, а затем приниматься за лечение, если оно понадобится.

Кроме возрастного показателя андрогена есть и суточные показатели, которые постоянно колеблются. Утром обычно отмечается высокий уровень тестостерона у мужчин, а к вечеру он понижается. А также существует сезонный показатель, когда максимальный уровень достигается в конце лета, а минимальный фиксируют в феврале — марте.

Замечено, что солнечный свет увеличивает продуцирование тестостерона, а его нехватка угнетает выработку гормона. Кроме этого есть препараты, которые снижают норму тестостерона у мужчин в 40 лет и младше:

  • травянистые усилители эрекции, принимаемые сверх меры и бесконтрольно;
  • сильнодействующие обезболивающие препараты, которые влияют на гипоталамус, подавляя его активность (Кодеин или Морфин);
  • некоторые антидепрессанты, транквилизаторы, антипсихотропные препараты старого поколения.

норма тестостерона у мужчин

Пониженная норма тестостерона в крови у мужчин может быть признаком серьёзных патологий:

  • гипоталамо-гипофизарная дисфункция. Эти органы контролируют синтез андрогена в яичках. Если в них происходит какое-то нарушение, то это отражается на функции яичек и способствует дефициту тестостерона. Вызвать расстройство могут как физиологические факторы (хроническая усталость), так и болезни гипофиза;
  • дисфункция яичек. Обычно проявляется в результате различных травм или полного их удаления. Воспалительные заболевания, перенесённые в детстве и юношестве, также отрицательно сказываются на выработке андрогена;
  • мужская менопауза, пи которой естественным образом понижается норма тестостерона у мужчин после 35 лет;
  • синдром Дауна, болезнь Кальмана или Клайнфельтера негативно сказываются на продуцировании тестостерона. При таких тяжёлых заболеваниях половое созревание юношей сильно нарушается, а содержание полового гормона остаётся на низком уровне.

  Недостаток тестостерона в мужском организме

Если присутствуют симптомы низкого уровня тестостерона у мужчины, пациента направляют на сдачу крови из вены для определения количества андрогена. Анализ на уровень тестостерона у мужчин сдают в утреннее время. Чтобы вердикт был правильным и безошибочным, накануне похода в лабораторию, следует:

  • не есть за 8 часов до забора крови;
  • за сутки до анализа не заниматься спортом и не перегружать организм физической работой;
  • воздержаться от курения за 8 часов.

Если выполнить все рекомендации, то анализ покажет правдивый результат. Получив ответ, врач может направить пациента на дальнейшую диагностику:

  • УЗИ яичек и внутренних органов;
  • МРТ головы, гипофиза и надпочечников;
  • анализ крови на сахар и холестерин.

Методы коррекции

Нормальный уровень

Максимальные показали гормона наблюдаются у мужчин 18-30 лет. Далее следует постепенное снижение его уровня, которое составляет примерно 1-2% в год. Норма показателя соответствует диапазону 350-1000 единиц.

На изменение показателя могут повлиять:

  • неправильный образ жизни;
  • стрессы;
  • внешние воздействия (экология, прием препаратов);
  • инфекционные заболевания.

Дефицит

Симптомы недостатка андрогенов:

  • высокий тембр голоса;
  • отсутствие волосяного покрова;
  • женоподобная фигура;
  • мягкий характер, нестабильная нервная система;
  • снижение мышечной массы.

Под воздействием вышеперечисленных факторов у мужчин до 30 лет может развиваться временный дефицит андрогенов. Согласно исследованиям, он может стать причиной инфаркта миокарда.

Существует тесная связь недостатка тестостерона в организме с другими заболеваниями. У мужчин с низким уровнем андрогенов отмечается склонность к развитию сахарного диабета, т.к. снижение выработки гормона негативно сказывается на чувствительности организма к инсулину.

Тестостерон в недостаточном количестве провоцирует развитие атеросклероза, из-за которого может развиться эректильная дисфункция.

Симптомы избыточного уровня андрогенов

Симптомы избыточного уровня андрогенов:

  • агрессивный характер;
  • отсутствие чувства самосохранения, неоправданный риск, азарт (например, при вождении автомобиля);
  • склонность к насилию;
  • чрезмерная возбудимость.

Общая норма составляет 11-33 нммоль/л. Уровень гормона должен соответствовать ей независимо от возраста. Тестостерон присутствует в организме в двух формах: свободный и связанный с белками (глобулином и альбумином). Свободный составляет 2 % от общего уровня. Именно он влияет на все процессы, протекающие в организме. Поэтому для получения достоверной информации о гормональном фоне, следует определить значения свободного и общего тестостерона.

Уровень гормона определяется при помощи проведения анализа крови. Для получения точной информации необходимо в течение 24 часов до исследования избегать чрезмерных физических нагрузок, не курить и не есть в течение 10 часов. Пить разрешается только чистую воду.

При сдаче анализа следует учитывать, что уровень андрогенов может колебаться в течение дня, и вечером будет составлять всего 60-75% от утреннего значения, поэтому норма может быть не достигнута.

Связь с беременностью

отказаться от пагубных привычек: курение и алкоголь ухудшают поступление кислорода и питательных веществ в организм, нарушают гормональный фон, негативно влияют на яички, печень, надпочечники, другие органы;вспомнить об умеренных физических нагрузках

Уровень тестостерона у мужчин – норма

Важно знать: уровень андрогена повышается при регулярных занятиях физкультурой и спортом. Нельзя использовать анаболические стероиды для наращивания мышечной массы или тренироваться до изнеможения

Подобный подход вредит здоровью;пересмотреть рацион. Жирная, пересоленная, жареная пища снижает показатели тестостерона. Копчености, консервы, майонез, сдоба, фаст-фуд, шоколадные батончики малополезны для здоровья. Каждый день нужно есть орехи, морепродукты, листовую зелень, лук, фрукты и овощи, нежирные молочные продукты, постное мясо, растительные масла;

избегать стрессов, реже переутомляться, спать 7–8 часов. Нервозность, тяжелая обстановка в семье и на работе, хроническое переутомление, дефицит сна отрицательно влияет на выработку не только тестостерона, но и других гормонов, в том числе, мелатонина;вести регулярную половую жизнь. Редкие сексуальные контакты мешают оптимальной выработке андрогенов;

соблюдать питьевой режим: дефицит жидкости негативно сказывается на состоянии организма, накапливаются токсины, нарушается работа печени и сердца;получать достаточное количество животного белка. Вегетарианство – одна из причин низких значений андрогена. Подходящие наименования: говядина, красная рыба, телятина, индюшатина, мясо кролика, морепродукты;

Для снижения повышенных показателей врачи рекомендуют соблюдать те же правила, что и при дефиците андрогена. Основное отличие – дополнительный прием гормональных препаратов для подавления избыточного продуцирования тестостерона. Второй пункт – меньше употреблять продуктов, повышающих показатели андрогена (морепродукты, говядина, зелень), но категорически запрещено получать малополезные наименования, снижающие уровень ОТ и СТ. Меню составляет диетолог с учетом возраста и уровня отклонений мужского гормона.

Для сохранения высокого уровня сексуальности и оптимальной репродуктивной функции нужен главный мужской гормон – тестостерон

Дефицит либо избыток важного регулятора негативно влияет на здоровье представителей сильного пола. Важно знать норму тестостерона, причины, симптомы отклонений, методы коррекции показателей.

Исследование для оценки содержания тестостерона проводят в таких ситуациях:

  1. Бесплодие;
  2. Ослабление или полная утрата либидо;
  3. Появление ожирения;
  4. Угревые высыпания;
  5. Недостаточность гипофиза;
  6. Облысение;
  7. Развитие остеопороза;
  8. Опухолевые поражения яичек;
  9. Проблемы в половой сфере – развитие импотенции, наступление климакса у мужчин;
  10. Хромосомные патологии;
  11. Гипогонадизм;
  12. Уменьшение содержания белковых элементов глобулина, связывающего половые гормоны.

Анализ крови на объем тестостерона проводят с помощью венепункции. Содержание гормона определяется временем суток – с утра параметры выше, чем вечером. Уровень тестостерона колеблется с учетом времени года. Осенью объем вещества обычно увеличивается.

Помимо этого, результаты исследования зависят от таких факторов:

  • Соблюдение вегетарианской диеты;
  • Голодание;
  • Увеличение температурных показателей тела;
  • Применение гормональных веществ или барбитуратов – в подобных ситуациях объем тестостерона повышается;
  • Применение сердечных гликозидов, мочегонных препаратов, алкогольных напитков и нейролептиков – данные вещества провоцируют снижение количества гормонального элемента.

Чтобы получить достоверные результаты, следует сдавать кровь натощак. Примерно за 1 час до процедуры, мужчина должен соблюдать такие рекомендации:

  1. Отказаться от курения;
  2. Избегать стрессов;
  3. Исключить применение медикаментозных средств и продуктов питания, которые способны повлиять на результаты исследования;
  4. Отказаться от любых спортивных нагрузок.

При обнаружении отклонений после выполнения обследования специалист обязательно должен определить причины проблем и диагностировать патологию, которая стала причиной гормонального дисбаланса.

В такой ситуации далеко не всегда требуется применять медикаментозные средства. Прежде всего стоит внести коррективы в образ жизни и исключить влияние провоцирующих факторов. Если это не помогает, нужно проводить дальнейшее обследование.

На начальном этапе терапии нужно сократить воздействие факторов, которые провоцируют снижение синтеза тестостерона. Чтобы нормализовать баланс гормонов, важно обеспечить комплексный подход.

При отсутствии системных поражений эндокринных органов нормализовать содержание тестостерона поможет выполнение таких рекомендаций:

  • Добавление в рацион полезных жиров – они присутствуют в жирной рыбе, оливках, авокадо;
  • Потребление продуктов, которые содержат много цинка, – к ним относят орехи, печень, морепродукты;
  • Применение витаминов группы В, Е, С – эти препараты стоит употреблять курсами;
  • Употребление пищи, содержащей много минералов, – в эту категорию входят бобовые, сельдерей, баклажаны и т.д.;
  • Отказ от спиртных напитков – прежде всего пива;
  • Исключение газированных напитков;
  • Физические нагрузки; Исключение влияния стрессов
  • Исключение влияния стрессов;
  • Регулярные половые контакты;
  • Избавление от избыточного веса.

Чтобы увеличить объем тестостерона и мышечную массу, не рекомендуется употреблять стероидные препараты. Их постоянное использование провоцирует угнетение естественного образования гормонов в организме. В итоге можно добиться обратного результата и даже спровоцировать атрофические изменения в яичках.

Если коррекция образа жизни не дает эффекта, врач может выписать лекарственные средства:

  1. Лекарства для ежедневного перорального употребления. В эту группу входит андриол. Недостатком такой формы является необходимость принимать средство ежедневно, поскольку гормон стремительно покидает организм.
  2. Средства для инъекционного введения подкожно или внутримышечно. Такие средства можно применять раз в 2-3 недели. К ним относят тестред ципионат, небидо. Последнее вещество применяют реже – примерно 1 раз в 3 месяца.
  3. Применение трансдермальных форм. Врач может выписать андродерм-пластырь. Его приклеивают к коже бедра, мошонки или других зон. Носить пластырь рекомендуется минимум 20 часов. Также на живот или плечи можно наносить андрогель. Его используют 1 раз в сутки. Недостатком таких лекарственных форм является риск раздражения дермы в этих зонах.

Подобные вещества не выписывают при злокачественных изменениях, запущенной гиперплазии или узлах в простате неясной этиологии.

Если превышение нормальных параметров наблюдается во время полового созревания, это является вариантом нормы и не нуждается в особой терапии. При избыточном применении анаболиков нужно полностью отказаться от таких средств.

Если у мужчины имеются наследственные болезни или опухоли, подбирают подходящую терапию. Для этого удаляют опухоль в надпочечниках или яичках. Нередко назначается гормональное лечение. При наличии адреногенитального синдрома показано применение дексаметазона.

Уровень тестостерона у мужчин: норма, таблица по возрастам

Нормальный уровень тестостерона у мужчин – ключевой параметр состояния здоровья. При отклонении этого вещества от нормы, стоит определить причины проблем. После проведения детального обследования врач сможет подобрать адекватную терапию.

Суточное колебание нормы тестостерона у мужчин

Кроме этого необходимо заметить, что тестостерон может изменяться не только с возрастом, но и на протяжении дня. Наибольшее количество тестостерона можно наблюдать рано утром. В течение дня норма снижается и достигает минимального объема вечером.

По этой причине, если назначен анализ на определение половых гормонов, его следует сдавать утром. К тому же колебание тестостерона обусловлено временем года.

Воздействовать на половые гормоны путем кратковременного колебания нормы тестостерона у мужчин могут следующие факторы:

  • Нахождение в состоянии стресса, депрессии, злобы и т.п.;
  • Наличие вредных привычек;
  • Физические нагрузки;
  • Нерегулярное питание.

От чего зависит тестостерон у представителей сильной половины человечества? Общие причины, влияющие на норму тестостерона у мужчин:

  • Возраст. После 30 лет тестостерон снижается приблизительно на 1-1,5% каждый год;
  • Неправильный образ жизни. Если мужчина злоупотребляет алкоголем, курит, не занимается спортом, питается не сбалансировано, тогда тестостерон синтезируется плохо.

Норма уровня тестостерона у мужчин

https://www.youtube.com/watch?v=Cw8InpDFP3w

Тестостерон – наиболее яркий представитель стероидных гормонов (андрогенов).

Ему посвящено множество научных и околонаучных публикаций, а его роль в мужском организме – одна из излюбленных тем обсуждений в среде медиков, спортсменов и даже диетологов.

Одни считают, что высокий уровень данного гормона – залог полноценной здоровой жизни каждого мужчины, другие предупреждают о его скрытом «коварстве».

Уровень тестостерона у мужчин: норма, таблица по возрастам

Тестостерон – специфическое химическое вещество, половой гормон, который во многом определяет качество функционирования репродуктивной, нервной и сердечно-сосудистой системы мужчины.

Синтезируется преимущественно яичками (клетками Лейдига), а также корой надпочечников. Основной составляющей молекулы является холестерин. В сутки вырабатывается от 4 до 12 г гормона.

Интенсивность продуцирования регулируется веществами, выделяемыми гипофизом и гипоталамусом.

Весь циркулирующий в крови тестостерон (общий) делится на 2 вида:

  • Переносимый транспортными белками, 60% которого является недоступным по причине связи с глобулинами. Остальная часть − слабосвязанный (с альбуминами) – обладает определенной биодоступностью, участвует в ряде регуляционных процессов (например, препятствует отложению жира, контролирует сальность кожи);
  • Свободный (не связан с белками) – способен внедряться в клетки-мишени и оказывать на них анаболическое или андрогенное влияние. Количество тестостерона данного типа не превышает 4%, но именно он определяет формирование половых признаков и степень сексуальности.

Из свободного тестостерона при участии фермента 5-альфа-редуктазы (находится в семенных пузырьках, коже и простате) образуется его наиболее активная форма – дигидротестостерон. Избыток гормона провоцирует излишнюю сальности кожи, угри, гипертрофию простаты.

Аспекты влияния тестостерона на мужской организм:

  1. Отвечает за развитие и функционирование яичек, члена, семенных пузырьков и предстательной железы.
  2. Принимает непосредственное участие в формировании вторичных половых признаков: увеличение объема мускулатуры, рост волос, образование и уплотнение костной ткани.
  3. Определяет настроение, характер, уровень либидо, фертильность, тембр голоса.
  4. Влияет на обмен углеводов, холестерина и липидов.
  5. Участвует в продуцировании эндорфинов и инсулина.

Уровень тестостерона у мужчин: норма, таблица по возрастам

Мужчины с высоким уровнем тестостерона более склонны к агрессии, неконтролируемым вспышкам гнева, обидчивости. Подобное влияние избытка гормона часто делает подростков неуправляемыми. На фоне повышенных андрогенов мужчине проще зачать ребенка, однако дальнейшее его поведение в части заботы и воспитания нередко оставляет желать лучшего.

Что касается внешности, то для мужчин андрогенного типа характерен атлетичный тип фигуры, рельефные и отзывчивые на нагрузку мышцы, низкий голос. Им часто приходится бороться с ранними признаками облысения, угрями (особенно на лице и спине).

Как может навредить повышенный тестостерон

У мужчин со сниженным тестостероном отмечается склонность к накопительству, излишней бережливости. История свидетельствует, что преобладающее большинство скопцов (кастратов) были весьма зажиточными.

Евнухи считались верными слугами и идеальными интриганами. Они нередко становились «серыми кардиналами» при высокопоставленных особах.

У мужчин с генетически заложенным низким уровнем тестостерона (например, у японцев) лучше развиты вкусовые рецепторы, что делает их отличными дегустаторами.

Внешне низкий уровень андрогенов проявляется дряблостью мускулатуры, округлым животом на фоне невыраженного плечевого пояса, увеличенными грудными железами (не обязательно).

По поводу связи уровня тестостерона и облысения у специалистов до сих пор нет единого мнения. Одни считают, что прямой корреляции нет (по результатам анализа медицинских карт лысеющих мужчин), другие усматривают прямое негативное влияние дигидротестостерона на выпадение волос.

Уровень тестостерона может быть понижен с рождения (в силу генетических особенностей или патологий), но в большинстве случаев на синтез гормона влияют внешние факторы:

  • Физические нагрузки. Интенсивные тренировки на фоне дефицита энергии, вызванной недостатком питания и сна, приводят к снижению количества гормона. Умеренные силовые нагрузки при адекватном восполнении энергозатрат – способствуют его повышению. Продолжительные изматывающие аэробные тренировки могут временно снизить уровень мужского гормона в 2 раза;
  • Лишний вес. По структуре молекула тестостерона очень похожа на эстроген (антагонист андрогенов) – формулы отличаются всего одним атомом углерода. По этой причине мужской гормон легко конвертируется в женский под влиянием фермента ароматазы (активно производится жировой тканью). Чем полнее мужчина, тем больше в его теле ингибиторов тестостерона;
  • Сильные стрессы, сопровождающиеся мощным выбросом кортизола, вызывают кратковременное снижение мужского гормона, а хроническая тревожность подавляет его синтез надолго, чем провоцирует андрогенную недостаточность;
  • Вредные привычки. Интоксикация табачным дымом и алкоголем приводит к нарушению функционирования тканей яичек, а также печени, отвечающей за деактивацию излишков эстрогена.

Уровень тестостерона у мужчин: норма, таблица по возрастам

Снижение тестостерона также наблюдается при ряде патологий:

  1. Сердечно-сосудистые заболевания.
  2. Сахарный диабет.
  3. Цирроз печени.
  4. Патологии яичек, надпочечников, гипофиза или гипоталамуса.
  5. Гипертония.

Для увеличения нажмите на изображение

Нередко причиной сниженного тестостерона становится недостаток гормонов щитовидной железы (гипотиреоз). В норме деятельность данного органа регулирует гипофиз.

Если железа выходит из-под контроля вследствие развития опухоли или иных патологий, то гипофиз начинает работать «на износ», стимулируя синтез пролактина.

В результате возникает дисбаланс в сторону увеличения женских гормонов, что препятствует конвертации тестостерона в активную форму.

Некоторые лекарства также оказывают подавляющее воздействие на продуцирование мужского гормона, например: препараты для снижения давления, мочегонные, антидепрессанты, снотворные, антиандрогены.

Патологическое превышение норм тестостерона может провоцироваться гипертиреозом, употреблением стероидов, опухолями яичек и надпочечников. Частые сильные стрессы могут стать причиной стабильно высокого уровня андрогенов (организм постоянно находится в состоянии «боевой готовности»).

Уровень тестостерона определяется в лабораторных условиях путем анализа венозной крови. Одним из наиболее точных методов является электрохемилюминесцентный иммуноанализ (ECLIA).

Единица измерения − наномоль на литр (нмоль/л) или наномоль на грамм (нмоль/г). Подготовка к процедуре состоит в отказе от пищи и напитков (кроме воды) до забора крови.

Поскольку биоматериал сдается утром (желательно до 10 часов), то время воздержания составит 3-4 часа.

Измеряется также индекс свободного тестостерона, определяемый как отношение количества несвязанного гормона к объему циркулирующего глобулина. У мужчин в возрасте от 20 до 50 лет значение данного показателя варьируется от 24,5 до 113,3%, после 50 – от 19,3 до 118,4%.

  • Цена анализа на тестостерон составляет от 600 р за определение общего количества гормона, от 1200 р – за определение уровня свободного.
  • Показатели нормы общего тестостерона, применяемые в клиниках, приведены в таблице 1.
  • Таблица 1. Референсные значения общего тестостерона в зависимости от возрастной категории (нмоль/л)
Возраст Нижняя граница нормы Верхняя граница нормы
Дети от 1 до 7 лет 0,1 1,12
7-13 0,1 2,37
Подростки 13-18 0,98 38,5
18-50 8,64 29
После 50 6,68 25,7

Разброс значений в рамках взрослых возрастных категорий достаточно велик. Связано это с отличиями в образе жизни, питании, состоянии здоровья. Общая тенденция возрастных изменений количества тестостерона у мужчин отображена в таблице 2.

Таблица 2. Изменение уровня тестостерона в зависимости от возраста

Возраст Изменение уровня (в %)
20-30 Пиковый уровень гормона
40 1,5-3 (свободный тестостерон)
После 50 0,5-1,6 (общий тестостерон)
60-70 Количество гормона в свободной форме составляет порядка 20% от среднего уровня, который был в 20 лет, в общей форме – 60%

Важную диагностическую роль играют также гормоны гипофиза – ЛГ (лютеинизирующий гормон) и ФСГ (фолликулостимулирующий гормон). Интерпретация анализов приведена в таблице 3.

Уровень тестостерона у мужчин: норма, таблица по возрастам

Таблица 3. Определение гормонального профиля на основе анализа уровня тестостерона, ЛГ, ФСГ

Тестостерон общий ЛГ и ФСГ Интерпретация результатов
Норма Норма Без патологий
Ниже нормы Норма Нормогонадотропный гипогонадизм. Причины: ожирение, метаболический синдром, гиперпролактинемия
Ниже нормы Ниже нормы Гипогонадотропный гипогонадизм. Причины: патологии гипофиза, гипоталамуса
Ниже нормы Выше нормы Гипергонадотропный гипогонадизм. Причины: недоразвитие или заболевания яичек
Выше нормы Выше нормы Наличие опухолей, синтезирующих ЛГ и ФСГ
Выше нормы Ниже нормы Наличие опухолей (яичек или надпочечников), синтезирующих андрогены

Трактовать результаты исследований должен врач, назначивший анализы. Самостоятельная интерпретация при помощи онлайн-сервисов и попытки коррекции гормонального уровня могут привести к непоправимым последствиям.

До похода к врачу можно в домашних условиях самостоятельно пройти тест-опросник на уровень тестостерона либо приобрести экспресс-тест в аптеке (в свободной продаже встречается редко).

Для диагностирования снижения уровня тестостерона в домашних условиях существует самый популярный опросник — ADAM (Androgen Deficiency in Aging Males questionnaire). Для его прохождения требуется всего 5-10 минут.

Выявить андрогенную недостаточность можно путем ответа на 10 коротких вопросов. Для каждого дается ответ «да» или «нет», после чего вам покажется результат.

Уровень тестостерона у мужчин: норма, таблица по возрастам

Тест не дает 100% точности. Вопрос под номером 5 при положительном ответе наиболее точно характеризует снижение уровня тестостерона.

Методы восстановления гормонального уровня зависят от поставленного диагноза и спровоцировавшей отклонение причины.

Увеличить уровень пониженного тестостерона можно следующими способами:

  • Стимуляция синтеза собственных андрогенов путем введения медикаментозных препаратов (хорионический гонадотропин);
  • Введение внешнего тестостерона (гормонозаместительная терапия). Восполнить нехватку гормона можно инъекционными, трансдермальными, сублингвальными (под язык) и оральными типами препаратов;
  • Коррекция гормонального фона через изменение образа жизни (больше умеренной физической активности) и пересмотр диеты (меньше мучного, жирного и сладкого, больше клетчатки и белка).

Симптомы и причины дефицита тестостерона

13 % мужчин моложе 50 лет сталкиваются с явной или скрытой нехваткой гормона. Причины проблем может разделить на внешние факторы и различные патологии.

К факторам риска, которые вызывают уменьшение объема тестостерона, относятся:

  • Старение – это физиологическая причина сокращения уровня гормона в организме. После 40 лет количество гормона каждый год снижается на 1,5 %;
  • Чрезмерное употребление спиртных напитков, курение, прием наркотических веществ;
  • Частые стрессы, дефицит двигательной активности, нарушения в питании;
  • Соматические патологии – простатит, ишемия, атеросклероз. Есть данные, что при наличии лишнего веса синтез тестостерона уменьшается в 2,4 раза. Если мужчина страдает диабетом, объем гормона уменьшается в 2,1 раз. При гипертонической болезни количество вещества сокращается в 1,8 раз.

Уровень тестостерона у мужчин: норма, таблица по возрастам

Также существуют патологии, для которых характерно отклонение показателей тестостерона у мужчин от нормы. К ним относят следующее:

  1. Нарушение структуры фермента 5-альфа-редуктазы врожденного характера. В итоге организм не может трансформировать тестостерон в активную форму, которая называется дигидротестостероном. В результате в организме присутствует нормальный гормон, однако он не способен воздействовать на клетки. Это объясняется невозможностью связываться с рецепторами клеток. При наличии такого дефекта при рождении у мальчика присутствуют симптомы гермафродитизма или недостаточное развитие полового органа.
  2. Генетические патологии, которые сопровождаются первичным гипогонадизмом. Для них характерно недостаточное развитие яичек. В эту категорию входит синдром Клайнфельтера. Также к ним относят болезнь Шерешевского-Тернера и т.д.
  3. Травматические повреждения и опухолевые поражения яичек.
  4. Пангипопитуитаризм. Под этим термином понимают недостаточность гормонов гипофиза. Она развивается вследствие аденомы гипофиза или опухолевых поражений мозга.
  5. Ранняя кастрация.
  6. Аденома гипофиза, которая сопровождается чрезмерной выработкой пролактина.
  7. Недостаточность надпочечников.
  8. Постоянное применение препаратов группы глюкокортикоидов. К ним относят дексаметазон, преднизолон. Тестостерон ниже нормы у мужчин может бывает следствием длительного приема лекарственных препаратов цитостатиков, которые применяются для лечения гематологических и ревматологических нарушений в организме.

Недостаток данного гормона в организме мужчины вызывает множество недомоганий. Он становится более раздражительным, апатичным, склонным к затяжным депрессиям. Также о снижении гормона в крови у молодого человека свидетельствуют такие симптомы:

  • снижение массы тела за счёт мускул;
  • быстрое переутомление;
  • усталость хронического характера;
  • увеличение жировых отложений;
  • снижение сексуального влечения;
  • нарушение эректильной функции.

Основными причинами понижения тестостерона у мужчин являются определённые заболевания яичек и других органов мочеполовой системы. И также наиболее распространёнными предпосылками для недостатка данного гормона могут послужить:

  1. Бесконтрольное или частое употребление алкогольных напитков. Этанол, который в них содержится, тормозит процесс выработки тестостерона.
  2. Лишние килограммы. Избыточная масса тела препятствует синтезу этого гормона. Мужчины, страдающие ожирением, с течением времени начинают приобретать визуальные женские черты. У них увеличиваются молочные железы, редеет волосяной покров, бедра становятся широкими. Нормализовать ситуацию можно при помощи регулярного выполнения физических упражнений. При этом силовые нагрузки обладают максимальной эффективностью.

Недостаточное количество тестостерона не характеризуется яркой выраженностью, по этой причине мужчина может даже не подразумевать, что у него есть проблемы с гормонами.

Поэтому возникает вопрос: как вовремя обнаружить, что имеется нарушение в гормональном фоне? Обратиться к специалисту следует при обнаружении следующих признаков:

  • Снизилось половое влечение;
  • Ухудшилась эрекция;
  • Фигура становится похожей на женскую (увеличивается грудь, округляются бедра);
  • Голос приобретает женские тона;
  • Увеличение жировой массы тела.

Уровень тестостерона у мужчин: норма, таблица по возрастам

Многие мужчины считают, что раздражение и состояние усталости обусловлено ритмом жизни, а облысение ожидает любого с возрастом. Хотя, при достаточном количестве тестостерона в крови, мужчина может выглядеть довольно молодым и после 60 лет, кроме того ощущать себя моложе своего возраста.

Норма тестостерона у мужчин: что это за гормон, каким должен быть его нормальный общий уровень в разные возрасты

Формы гормона

Тестостерон классифицируется тремя формами:

  • Неактивный. Тестостерон циркулирует в крови в комплексе со специфическим глобулином (ГСПС) – 35-75%. Неактивная форма, которая не взаимодействует с рецепторами;
  • Активный. Тестостерон с неспецифическим белком альбумином– 25-65%. Из-за слабой связи еще называется условно свободный. Активная (биодоступная) форма;
  • Свободный. Циркулирует в крови в свободном виде – 1-3%. Максимально биодоступен.

Общим тестостероном считается сумма трех его форм.

Норма тестостерона

На уровень тестостерона влияют внутренние и внешние факторы, такие как психологическое состояние, употребляемая еда, образ жизни, физические нагрузки, индивидуальные особенности каждого из мужчин.

Также, количество гормона изменяется на протяжении дня — от максимальной концентрации утром, до минимума вечером. Существует зависимость количества выработки тестостерона от времени года: максимум наблюдается в конце лета, начало осени, а минимум концентрации – в конце зимы, начале весны.

Уровень тестостерона у мужчин: норма, таблица по возрастам

Существует взаимосвязь между половой жизнью и уровнем гормона. При повышенном уровне тестостерона увеличивается интенсивность половой жизни, а при его низком количестве половая жизнь затрудняется или становиться невозможной. Частота половых актов в свою очередь влияет на количество тестостерона. После долгого воздержания уровень тестостерона снижается, а после полового акта – повышается.

  • Тестостерон вырабатывается со скоростью около 6-7 мг в сутки.
  • Средняя норма общего тестостерона в мужском организме находиться в диапазоне 11-33 нмоль/л.
  • Выделение количества гормона изменяется с возрастом – увеличивается до 30 лет, а после начинает уменьшаться.

В период полового созревания можно наблюдать быстрый рост свободного тестостерона.

Благодаря этому половому гормону в подростков меняется тембр голоса, появляются вторичные половые признаки в виде волос на лице, груди в районе лобка и подмышек, активно происходит рост мышц.

Для подростков такие изменения происходят в период с 11 до 18 лет. Подтверждением большого количества тестостерона являются ночные поллюции, эрекция ночью и ранним утром.

С 18 до 30 лет среднее количество гормона в крови мужчин не меняется. После этого периода происходит ежегодное снижение концентрации гормона в среднем на 1-2%.

  1. После 40-ка летнего рубежа возможно существенное снижение тестостерона, что провоцирует кризис среднего возраста.
  2. После 50-ти летнего возраста наблюдается устойчивая тенденция к уменьшению гормона, поэтому в таком возрасте трудно увеличить мышечную массу, так и избавиться от лишнего веса.
  3. К 50-60 годам вырабатывается около половины того, что производилось в молодости.
  4. С возрастом циклические изменения уровня тестостерона становятся менее выражены, поэтому постепенно исчезает усиление эрекции ночью и ранним утром.
  5. После 70-75 лет на фоне снижения выработки тестостерона активнее вырабатываются женские половые гормоны.
  6. К 80-ти годам в среднем количество общего тестостерона в крови составляет около 60% от его уровня в 20-ти летнем возрасте, а свободного тестостерона — около 20%.
Возраст Норма, нмоль/л
0-1 лет 0, 42- 0,72
1-7 лет 0,1 – 1,12
7-13 лет 0,1 — 2,37
13-18 лет 0,98 – 38,5
18-50 лет 8,64 — 29
Больше 50 лет 6,68 – 25,7

Для определения уровня мужского тестостерона есть несколько способов:

  • Анализ крови – наиболее распространенный метод определения тестостерона. Результаты получают из анализа плазмы, которую берут из вены. В лабораториях применяются два способа подсчета концентрации тестостерона. Это нмоль / л — наномоль на литр и пг/мл — пикограмм на миллилитр.
  • Анализ слюны – новый, простой и дешевый метод. Он основан на свойстве проникновения свободных гормонов из капилляров в слюнные потоки. Концентрация тестостерона в слюне у мужчин, отражает уровень свободного, несвязанного с белками, тестостерона в крови.

Анализ на тестостерон сдается с утра до 11 часов. До самой процедуры нужно соблюдать следующие правила:

  • Не употреблять пищу 8-12 часов до сдачи анализа.
  • Не нагружать организм чрезмерной физической нагрузкой в течении суток.
  • Воздержаться от курения 4 часа.
  • Не подвергать организм стрессовым ситуациям.

Для получения объективного результата нужно сдать анализ несколько раз в разные дни. Среднее значение будет наиболее близко к реальному показателю.

Уровень тестостерона у мужчин: норма, таблица по возрастам

Признаки пониженного тестостерона

В юношей в период полового развития не развивается мошонка и пенис, замедляется рост, а фигура формируется по женскому типажу с широкими бедрами и узкими плечами. Мышечная масса не увеличивается, голос остается детский, отсутствуют волосы на груди, в районе лобка и подмышками.

На пониженный тестостерон у взрослых указывают следующие симптомы:

  • Изменение голоса в сторону более высокого тембра.
  • Снижение роста волос на теле и лице или их отсутствие.
  • Образование жира на животе и бедрах.
  • Снижение массы тела за счет уменьшения мышц, дряблость кожи, рост грудной железы.
  • Постоянная нервозность, утомляемость, отдышка, бессонница, сильное потовыделение.
  • Снижение эрекций в ночное время, уменьшение полового влечения.
  • Снижение объема семенной жидкости при эякуляции, нарушение выработки сперматозоидов, бесплодие.
  • Частые покраснение лица вследствие приливов крови, чувство жара.
  • Ухудшение памяти, снижение умственных возможностей
  • Замечено, что мужчины с низким уровнем тестостерона редко лысеют.
  • Признаки высокого тестостерона.
  • Во время полового становления проявляется раннее изменение тембра голоса, быстрое половое созревание, рост пениса на фоне отсутствия роста мошонки, раннее появление волос на лице и других участках тела.

Для взрослых характерно:

  • приступы агрессии;
  • повышенная возбудимость и смена настроений;
  • повышенная волосатость;
  • гнойные угри.

Такие мужчины выделяются физической выносливостью и силой, повышенным сексуальным влечением. Внешне с развитой мускулатурой, сильным оволосением тела, но часто с лысиной на голове.

Анализ может назначаться врачами (эндокринолог, андролог, уролог, репродуктолог) в таких случаях:

  • Подозрение на бесплодие;
  • Уменьшение или отсутствие либидо, нарушениях потенции;
  • При определении причин возникновения простатита;
  • Ожирение;
  • Высыпание угрей;
  • Уменьшение роста волос на теле или полное их отсутствие;
  • Депрессия, раздражительность, снижение памяти;
  • Потеря веса за счет мышечной ткани.

Тестостерон является основным мужским половым гормоном, который биологически воздействует на все ткани мужского организма, поддерживая жизненно важные его функции. По этой причине нужно знать уровень его содержания в организме и поддерживать в пределах нормы.

Уровень тестостерона у мужчин: норма, таблица по возрастам

Тестостерон – пожалуй, главный половой гормон, за уровнем которого каждый представитель сильного пола должен следить пристально. Норма тестостерона у мужчин в крови величина непостоянная, показатели изменяются при различных обстоятельствах. Повлиять на его количество может возраст пациента, вес и даже пристрастия (чрезмерная любовь к алкоголю, никотину и изматывающим тренировкам).

Норма тестостерона

Мужской организм изменяется с течением времени, повлиять на уровень тестостерона могут естественные возрастные изменения. Но существуют определенные нормы, которые помогают выявить и скорректировать показатель.

Категория населения Общая фракция, нмоль/л Свободная фракция, пг/мл
мужчины в возрасте 20-50 лет 11-33 8,8-42,5
мужчины старше 50 лет не ниже 11 6,5-30,0
женщины в возрасте 20-50 лет 0,31-3,78 0-4,2
женщины 50-55 лет 0,42-4,51 0,1-1,7
беременные женщины норма может быть превышена в несколько раз

Нормальный показатель тестостерона у мужчин меняется на протяжении дня. Его уровень в крови нестабилен. Отклонение может быть обусловлено временем суток. Наибольшей концентрации в крови достигает в утренние часы, к вечеру снижается.

Норма свободного тестостерона у мужчин может изменяться по нескольким причинам. Повлиять на него способны следующие факторы:

  1. Чрезмерная любовь к алкоголю и табакокурению (вредные привычки не принесут пользы организму и приведут к гормональному дисбалансу).
  2. Ожирение – показатель может напрямую зависеть от веса мужчины. Поскольку жир продуцирует эстроген – женский половой гормон, который может привести к снижению уровня андрогена.
  3. Неправильное питание, недостаток витаминов и полезных микроэлементов.
  4. Аутоиммунные заболевания (нарушения в работе иммунитета оказывают влияние на уровень гормона в крови).
  5. Стресс или нестабильное психоэмоциональное состояние мужчины.

Нормы тестостерона у мужчин по возрастам меняются плавно, это можно заметить, изучив таблицу. Показатель держится в пределах, но с возрастом постепенно снижается.

Изменения начинаются с 30–35 лет, организм человека реагирует на внешние факторы, постепенно изнашивается. С каждым годом выработка андрогенов снижается на 2–3%. К 70–80 годам показатель уменьшается в 5 раз.

Женщина также может столкнуться с проблемами подобного характера, которые возникли на фоне снижения или повышения концентрации андрогена в крови.

Повышение уровня гормона приводит к появлению характерных признаков. Мужчину с высоким тестостероном можно определить по:

  • характерному телосложению (мускулатура хорошо развита);
  • облысевшей голове (волосы выпадают постепенно, но облысение развивается достаточно быстро);
  • волосатому телу (гормон заставляет волосы активно расти на теле, но выпадать на голове);
  • изменению тембра голоса (становиться более грубым);
  • мужчина отличается непостоянством, часто меняет партнерш, предпочитает кратковременные отношения;
  • гормон заставляет человека совершать необдуманные поступки, рисковать.

Симптомы пониженного тестостерона:

  1. Снижение сексуальной активности.
  2. Импотенция, возникшая на фоне дисбаланса гормонов.
  3. Прибавка в весе или ожирение.
  4. Остеопороз (хрупкость костей).
  5. Частые депрессии, перепады настроения.
  6. Бессонница или нарушение сна.
  7. Проблемы с весом типичное женское телосложение.

Уровень тестостерона у мужчин: норма, таблица по возрастам

Таблица уровня тестостерона показывает допустимые показатели, если уровень гормона снижается, или повышается то за ним необходим пристальный контроль.

Оцените статью
relax-irkutsk.ru
Adblock detector