Гинекологический массаж в домашних условиях – как делать, показания

Информация

Противопоказания

Если женщина ведет малоподвижный образ жизни и подолгу засиживается за компьютером, в органах малого таза нарушается кровообращение, наблюдаются застойные явления и мышечная слабость. Это может стать причиной воспалительных процессов, инфекций, болезненных менструаций, запоров. Гинекологический массаж матки – естественный способ восстановления мышечного тонуса половых органов, улучшения кровообращения и лимфооттока в них.

После курса массажа улучшается работа кишечника, яичников, общее состояние женщины, исчезают менструальные боли. Хирургические вмешательства, такие как лапароскопия, лапаротомия, операции на яичниках, маточных трубах, аборты (да и не только гинекологические) могут привести к образованию спаечных процессов, а те в свою очередь – к бесплодию или невынашиванию беременности.

Кроме того, спайки могут быть следствием некоторых заболеваний, к примеру, эндометриоза. Гинекологический массаж помогает устранить спайки и быстрее восстановиться после операции или родов. Более того, эта медицинская процедура эффективна при аменорее, аноргазмии, снижении полового влечения или приобретенной фригидности за счет раздражения нервных окончаний в органах малого таза. Также она показана при смещениях и загибах матки. После массажа матка принимает правильное анатомическое положение.

Хотя процедура в целом является полезной по утверждениям врачей, ее предлагающих, у нее существует множество противопоказаний. Массаж нельзя проводить в следующих случаях:

  • Беременность или кормление грудью
  • Менструация
  • Грипп, ОРВИ и другие острые простудные заболевания
  • Повышенная температура тела
  • Эрозии шейки матки или венерические болезни
  • 3-4 степень чистоты мазка
  • Тромбофлебит тазовых вен
  • Некоторые заболевания кишечника (колит, энтероколит)
  • Послеоперационный или послеродовой период (2 месяца)
  • Воспаление половых органов в острой и подострой форме
  • Онкологические заболевания матки или придатков
  • Врожденное неправильное положение матки

Важно понимать, что гинекологический массаж можно применять только после полного обследования у врача специалиста. Если же женщина хочет проводить его самостоятельно, то рекомендуется обучиться этой процедуре у опытного гинеколога, чтобы она на самом деле помогла, а не нанесла вред.

Назначается гинекологический массаж в том случае, если у женщины имеются патологические состояния на ранних стадиях развития. Среди них:

  • смещение матки или неправильное расположение органа, ее подвижность;
  • спайки;
  • воспалительный процесс, а также любые осложнения, которые возникли из-за хирургического вмешательства, тяжелых родов, выкидыша и так далее;
  • слабая мускулатура органов малого таза;
  • низкое либидо, отсутствие оргазмов во время интимной близости;
  • сильная болезненность и дискомфорт во время критических дней, а также нарушения цикла;
  • тщетные попытки забеременеть.

Гинекологический массаж — это отличная профилактика всевозможных патологий женской репродуктивной системы. Конечно, это не панацея от всех болезней и не исцеляющая микстура. Но при регулярном массаже профессионалом, вполне возможно избавиться от многих проблем без более серьезной медицинской артиллерии.

Техника японского возбуждающего массажа

Чтобы обычный массаж возбудил вашу возлюбленную, создайте романтическую атмосферу:

  1. В помещении, где вы проводите сеанс возбуждающего массажа для женщин быстрого действия, должна быть комфортная температура воздуха — не слишком жарко, но и не холодно. Оптимально, если она будет около 23 градусов.
  2. Важно позаботиться о том, на чем вы будете делать массаж и соблазнять избранницу. Лучше всего подготовить широкую и удобную кровать либо топчан. Но можно обойтись и уютным пледом, брошенным у камина.
  3. Романтике способствует приглушенный свет в комнате и негромкая расслабляющая музыка из динамиков.
  4. Для массажа вам понадобятся специальные принадлежности — крем, благовония и мягкие махровые полотенца. Приведите в порядок и свои руки — хорошо, если они будут ухоженными, мягкими и теплыми.

Можно воспользоваться также специальными возбудителями для женщин, созданными на основе афродизиаков, адаптогенов и витаминов. Такие средства рекомендуют специалисты, чтобы помочь женщине раскрепоститься.

Помогает доставить много приятных эмоций партнерше массажная техника, которая пришла из Японии. Суть заключается в особом прикосновении к чувствительным местам на теле подушечками пальцев, перышком или мягкой кистью. Также следует использовать похлопывания ладонями. При этом затрагиваются ягодицы, область между лопатками и плечи партнерши. Вот как делать японский возбуждающий массаж:

  1. Начинается он с ушей и шеи. Их поглаживают ладонями и подушечками пальцев. Не лишним будет поцеловать любимую за ушком, в шейку. На лице тоже находится много чувствительных мест. Подушечками пальцев нежно проведите по контуру, слегка прикоснитесь ко лбу, щекам, подбородку.
  2. На тело любимой мужчина наносит массажное масло круговыми движениями. Начинать нужно с плеч, затем переходить к другим частям тела — спине, ногам. Если женщине приятно, она начнет выгибать спину и потягиваться. Прикасаться к коже любимой нужно нежно, не нажимая на нее слишком сильно.
  3. На самые чувствительные зоны надавливайте кончиками пальцев. Представьте, что вы руками расписываете холст.
  4. Также помассируйте грудь, живот, конечности, бедра. Последние с внутренней стороны поглаживают ладонями. Ступни массируют интенсивно, постепенно наращивая силу. Руки девушки также заслуживают внимания.

Интимные органы в японском массаже не трогают. Разрешается прикасаться к поверхностям рядом с ними, слегка поглаживая. Например, к лобковой части зоны бикини. Это тоже очень возбуждает.

Массаж у девушек вызывает целый спектр эмоций — как наслаждение, расслабление, так и слезы. Во время сеанса возлюбленная может заснуть. В этом случае будить ее не нужно — дайте любимой отдохнуть.

Если же женщина готова к интимному продолжению, это несложно понять по ее поведению и реакциям. У возбужденной и настроенной на секс девушки расслабляются плечи, на бедрах, спине и других участках тела начинают бегать мурашки. Дыхание становится более частым.

Гинекологический массаж в домашних условиях – как делать, показания

Кроме того, если массаж выполнен качественно, а вы достигли своего результата, то она может сама предложить перейти к продолжению.

Есть много способов, для того, чтобы девушка завелась.. Мужчина сам выбирает подходящую технику и задает темп. Во многом его действия будут зависеть от поведения любимой, ее предпочтений. Если внимательно наблюдать за реакцией партнерши и стремиться сделать ей приятное, цель будет достигнута.

Как понять, что девушка достаточно возбудилась

Перед тем как вы приступите к массажу, подготовьтесь к этой приятной процедуре. Для девушки важно, чтобы прикасался к ней любимый мужчина. Именно он должен правильно настроить партнершу и позаботиться о том, чтобы все прошло отлично.

Прежде чем приступить к массажу, приготовьте для девушки расслабляющую ванну с пеной, морской солью или маслами. На глаза любимой, если она не против, наденьте повязку. Это обостряет приятные ощущения во время сеанса. Могут пригодиться мягкие перышки или ледяные кубики. Они сделают массаж более ярким.

Масло для массажа

Важная составляющая массажа — масла, поэтому к их выбору нужно подойти ответственно. Приобретайте те, что пробуждают желание. Проще всего купить в интим-магазине готовую смесь масел. Если вы решили взять концентрированное ароматическое масло, его нужно обязательно смешать с базовым — виноградных косточек, жожоба или кокосовым. На 1 ч. л. масла-основы понадобится примерно 3 ч. л. эфирного.

Чтобы массаж для женщины в домашних условиях прошел удачно, и ваша встреча стала более интимной, нужно грамотно прикасаться к возбуждающим местам на теле любимой. Важно соблюдать определенную последовательность. Начните с поглаживания и легкого растирания спины. Затем перейдите к круговым движениям в области ягодиц и бедер.

В том, как же сделать эротический массаж девушке, нет строгих правил. Многое зависит от поведения мужчины. Нужно проявить свою чувственность, любовь и ласку. Не так важно, насколько вы проработали части тела избранницы, насколько досконально выполнили технику. Здесь ключевую роль играют легкие и нежные прикосновения. Плавно переходите от одного участка к другому.

Кому массаж противопоказан?

Несмотря на столько плюсов и безопасной данной процедуры, все же имеются и свои противопоказания. Так, отказаться от гинекологического массажа рекомендуется в случае, если на данный момент вы находитесь на грудном вскармливании или беременны.

При неполадках в работе печени и почек также лучше повременить с такой процедурой. И, конечно, ни в коем случае нельзя ее проводить при наличии различных венерических заболеваний.

Как и любого другого рода вмешательства, гинекологический массаж недопустимо делать в послеродовый период (1-2 месяца после родов). Появление в области массажа различных новообразований, особенно злокачественного характера также является серьезным противопоказанием.

Еще одно не менее серьезное противопоказание — это наличие такого диагноза, как тромбофлебит органов малого таза. Ну, и конечно, о каком массаже может идти речь во время критических дней.

Гинекологический массаж в домашних условиях – как делать, показания

Если же вышеперечисленные противопоказания отсутствуют, то можно приступать к этой процедуре на пути к женскому здоровью.

Как правильно делать

Существует несколько видов и техник гинекологического массажа. Какой из них подходит именно вам может подсказать опытный гинеколог, который проводит эту процедуру. Массаж проводится в кабинете гинеколога, в гинекологическом кресле, или на массажном столе с регулирующимся подголовником и фиксаторами для опоры ступней. В некоторых случаях – в коленно-локтевой позе.

В независимости от того, проводите ли вы массаж сами или это делает врач, к сеансу нужно подготовиться.

  • Перед массажем пациентка должна опорожнить мочевой пузырь и кишечник, и минимум два часа не кушать.
  • Брюшная стенка смазывается кремом или присыпается тальком.
  • Необходимо провести туалет половых органов, кроме этого врач обрабатывает их антисептиком.
  • Также нужно стремиться быть в максимально расслабленном состоянии, это очень важно для эффективности процедуры.

Женщина располагается лежа на спине, как при гинекологическом осмотре. Во время первого сеанса доктор проводит гинекологический осмотр, учит пациентку правильному дыханию и расслаблению брюшных мышц. Массаж проводится двумя руками: пальцами одной из них пальпируют со стороны влагалища (или в зависимости от техники и индивидуальных показаний со стороны заднего прохода), другой – со стороны брюшного пресса.

Сначала врач осторожно оценивает положение матки, ее подвижность, определяется патологически измененные участки. Процедура в норме протекает безболезненно, женщина чувствует сдавливание мышц матки, их растяжение, смещение, как и при любом другом виде массажа. При появлении резких болей, необходимо сразу сказать об этом врачу.

Количество и продолжительность определяется врачом индивидуально в зависимости от диагноза. В среднем, требуется от 10-ти до 20-ти сеансов, а при недоразвитии матки и гипофункции яичников – до 60-ти. В большинстве случаев процедуры проводят ежедневно или через день в течение 1-2 месяцев, реже – более длительно, короткими периодическими курсами. ВАЖНО:

Гинекологический массаж в домашних условиях – как делать, показания

Для того, чтобы процедура принесла наибольшую пользу, пациентка должна четко знать:

  • Гинекологический массаж не должен причинять боль
  • Женщина может чувствовать небольшое растяжение, сдавливание, «смещение матки»
  • При ощутимом дискомфорте, жжении необходимо сообщить врачу, чтобы он уменьшил интенсивность движений
  • Также рекомендуется первую процедуру сделать пробной и кратковременной, постепенно увеличивая продолжительность сеансов

Обратите внимание, что обычный гинекологический массаж проводится практикующими врачами-гинекологами. Если вы решились на эту процедуру, то советуем обратиться именно к врачу.

Выполнять процедуру необходимо не ранее, чем спустя 1,5-2 часа после еды. Лучше всего и наиболее эффективно выполнять процедуру именно на гинекологическом кресле, особенно если ее делает профессионал.

Сам массаж необходимо выполнять двумя руками Так, одна рука размещается в области живота, чтобы можно было прощупать матку через брюшную стенку. Вторая рука — во влагалище. Основной, ведущей рукой, как ни странно, является именно та рука, которая находится снаружи. А пальцы внутри только помогают приподнять детородный орган женщины, чтобы имелась возможность воздействовать на нее.

Процедура проводится только на опорожненный мочевой пузырь и кишечник. Перед процедурой необходимо провести туалет женских репродуктивных органов. Чтобы процедура была более эффективной и не приносила дискомфорт, пациентка должна максимально расслабиться, особенно в области живота. В противном случае специалист вряд ли сможет качественно промассировать матку.

Основная техника выполнения:

  1. Кожу в области живота необходимо увлажнить кремом, маслом или посыпать тальком. Все движения параллельно выполняются с двух сторон, двумя руками. Два пальца на левой руке необходимо аккуратно ввести во влагалище, чтобы зафиксировать детородный орган. Правая рука осуществляет движения по кругу, с небольшим и не резким нажатием на живот. Движения должны совпадать, должны быть в одну сторону и на левой, и на правой руке.
  2. Изнутри матка поднимается пальцами, а снаружи необходимо чередовать движения — вибрация, расстягивания, поглаживания и легкие надавливания на брюшную стенку. В зависимости от показаний к массажу, может варьироваться расположение пальцев внутри влагалища.
  3. Если имеются спайки, рубцы, то необходимо уделить им внимание, осуществляя расстягивающие движения, при этом нужно периодически сдвигать детородный орган в сторону, поднимать его, опускать, и то же самое повторить с придатками.

Данная процедура не должна приносить пациенту болезненность, так как все движения должны быть равномерными, плавными, без рывков и резких движений. Если же женщина испытывает дискомфорт, об этом обязательно нужно сообщить тому, кто делает массаж, чтобы специалист уменьшил интенсивность надавливаний и движений.

В случае резкой и сильной болезненности процедуру необходимо как можно скорее прекратить. После проведенной процедуры рекомендуется полежать на животе или постоять в коленно-локтевой позе на протяжении 10-15 минут, чтобы закрепить результат от массажа.

Первую процедуру специалисты обычно проводят пробно, в течение 2-5 минут, чтобы посмотреть на реакцию пациентки. Средняя длительность курса составляет 10-20 процедур, в зависимости от диагноза.

Во время массажа важно придерживаться определенной последовательности. Ознакомьтесь, как правильно делать массаж спины девушке и работать с другими частями ее тела, иначе можно получить противоположный эффект — сделать любимой неприятно и испортить всем настроение.

Массаж спины девушке начинается с осторожных поглаживаний. Постепенно можно прикасаться к любимой сильнее и хорошо размять ее спину. По позвоночнику слегка пройдитесь сверху вниз подушечкой либо костяшкой указательного пальца прямо до крестца. Уделите особое внимание области между лопаток — если активно помассировать ее, это невероятно расслабляет, снимает зажимы.

 Стопы

Массаж стоп тоже действует на девушек расслабляюще, помогает убрать напряжение и снять мышечную усталость, улучшить кровообращение. Именно в конечностях человека — его ладонях и стопах — располагается огромное количество чувствительных точек. Не обойдите вниманием ни один пальчик на ногах возлюбленной. Нежно разомните их костяшками и подушечками пальцев.

Шея и плечи

Важно знать, как правильно прикасаться к шее избранницы. Делать это нужно очень осторожно, ведь в ее основе находятся хрупкие и подвижные позвонки, а также огромное количество лимфатических и кровеносных сосудов, узлов. Правда, без массажа плеч и шеи не обойтись. Он снимает усталость, убирает неприятные ощущения и дарит большое удовольствие.

Анальная область

Если вы и ваша возлюбленная лишены предрассудков в области секса, можно порадовать ее анальным массажем — это одна из самых приятных разновидностей эротических ласк. Подготовьтесь заранее — приведите в порядок руки, аккуратно подстригите ногти, избавьтесь от заусенцев, иначе вы травмируете нежную кожу любимой.

Расслабляющий

Чтобы подготовить любимую к романтическому продолжению, нужно снять ее напряжение. Даже если вначале реакция девушки на ваши прикосновения будет неоднозначной, то благодаря расслабляющим ласкам это можно исправить.

Начать японский эротический массаж можно со спины, не забыв нанести на руки массажное масло. Эту область массируйте подушечками пальцев и круговыми движениями, сочетая растирания и поглаживания. Особенно сильно нажимать на спину нужно большими пальцами и ребром ладоней. Если мышцы слишком напряжены и зажаты, их нужно медленно растягивать и разминать подушечками пальцев.

Интимный

Хорошо поработав над нейтральными зонами на женском теле, можно плавно переходить к более сокровенным. Интимный массаж может быть сосредоточен не только на определенной области. Воздействуйте на всё тело целиком — от макушки до кончиков пальцев на ногах. Правда, гениталиям и другим эрогенным зонам уделяется особо пристальное внимание. Силу прикосновений наращивать нужно постепенно.

Ягодицы

Слишком долго разминать их не стоит. Сделайте по три нежных круговых движения ладонью на каждой ягодице. При этом нужно хищно согнуть пальцы, будто это лапы тигра. Затем подушечками проведите несколько раз по линии копчика. Правая рука при этом движется в левую сторону, а левая — в правую. Также можно руками «помесить» ягодицы любимой, чтобы хорошо расслабить мышцы и разогнать кровь в этой области. Представьте, что замешиваете тесто, но оставайтесь нежным.

Не обойтись во время эротического массажа и без прикосновений к груди. С их помощью можно воздействовать на мозг избранницы, приводя ее в состояние возбуждения. Массировать эту зону нужно, когда девушка лежит на спине. Начните в направлении от ребер к плечам, затем нежно погладьте боковые поверхности тела.

А какой результат?

Это одна из самых безопасных и щадящих методик терапии всевозможных женских заболеваний. При помощи данной методики можно предотвратить хирургическое вмешательство, если, конечно, удастся обнаружить патологию на ее ранней стадии.

Однако в данной методике очень важна регулярность, профессионализм и выполнение указаний лечащего врача. Бывают случаи, когда достаточно всего провести несколько процедур, и ситуация в корень меняется в лучшую сторону. При этом пациентке не приходится употреблять огромное количество всевозможных препаратов, в том числе антибиотиков, гормонов и так далее.

Но как он действует, и почему гинекологический массаж так хорош? А может это лишь современный тренд, поэтому вокруг данной процедуры так много шума? Давайте на конкретных примерах попробуем разобрать целесообразность данной методики.

Бесплодие

Бывают ситуации, когда основным фактором бесплодия является наличие у женщины спаек или изогнутое положение детородного органа. И то, и то, в принципе, сейчас не является редкостью. Так, возникновение спаек обычно вызвано наличием воспалительных процессов, которые в свою очередь спровоцированы инфекционными патологиями. В таком случае причина спаек — воспалительный процесс в органах малого таза и развитие застоев в сосудах таза.

А причем тут массаж? Дело в том, что при помощи данной процедуры можно с легкостью и достаточно быстро избавиться от этой проблемы. Массаж поможет наладить кровоток в детородных органах, что приведет к рассасыванию спаек и к устранению застоев.

Еще одна распространенная на сегодняшний день проблема, даже у молодого поколения репродуктивного возраста. Чаще всего проблема кроется в тех же причинах, что и предыдущая.

Это плохой кровоток, застои, недостаток необходимых веществ и элементов, поступающих в органы с кровью. Профессиональный гинекологический массаж поможет улучшить мышечный тонус матки, уменьшить ее загиб, что тоже часто провоцирует невынашиваемость, улучшит эластичность стенок женского репродуктивного органа.

В послеоперационный или в послеродовый период возникает такая проблема, как рубцевание тканей, появление спаек и ослабевание мышц органов, в том числе и матки. Гинекологический массаж поможет быстрее пройти этот непростой период. Конечно, волшебной таблетки от рубцов и для быстрого укрепления мышц еще, к сожалению, не придумали. Но данная процедура поможет ускорить все эти процессы.

Большинство патологий вызваны воспалительными процессами. В том числе это относится и к нерегулярному женскому циклу. Опять же, загиб матки, спайки образовываются в результате воспалительного процесса. Это касается и других женских патологий.

Противозачаточные таблетки могут быть опасны для вашего здоровья и жизни: что нужно знать?Читать полностью

Благодаря улучшенному кровообращению, происходит более быстрая и мощная поставка полезных элементов в органы репродуктивной системы, что предотвращает воспаление и патологии на его фоне.

Гинекологический массаж в домашних условиях

Конечно, по возможности лучше все же обратиться за помощью к специалисту и провести процедуру в условиях клиники. Однако в зависимости от возможностей и диагноза, можно выполнять и самомассаж в домашних условиях.

В таком случае перед самомассажем необходимо обязательно проконсультироваться у гинеколога, так как гинекологический массаж имеет противопоказания.

Часто самомассаж осуществляется пациентками по рекомендациям гинеколога, особенно если они жалуются на сбои менструального цикла, проблемы с зачатием, отсутствие либидо и оргазмов и так далее.

Гинекологический массаж в домашних условиях – как делать, показания

Не забудьте, что проводится процедура не ранее, чем через 1,5 часа после еды, на пустой мочевой пузырь и кишечник, и только после туалета половых органов. Хорошо вымойте руки, можете использовать перчатки или воспользуйтесь антисептиком для рук.

После обработки рук, можете приступать непосредственно к процедуре. Выполняется она исключительно в положении лежа на спине. Для большего удобства рекомендуется подложить подушечку или валик под поясницу. Чтобы полностью расслабиться, перед проведением самомассажа, сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов.

Далее указательный и средний палец левой руки аккуратной и плавно введите во влагалище. Промассируйте стенки влагалища и расслабьтесь. После того, как вы немного привыкли и расслабились, продвиньте пальцы немного поглубже, чтобы размять область придатков и матки. Помогайте себе правой рукой, делая легкие поглаживающие или надавливающие движения на живот в области матки.

Пальцами во влагалище можете делать несильные надавливания и круговые движения, чтобы улучшить циркуляцию крови в этом месте.

Если вы чувствуете дискомфорт или, тем более, болезненность, прекратите проводить процедуру. Можете повторить со временем. Если боль возвращается, не делайте самомассаж, а обратитесь к врачу. Возможно, вы допустили ошибки в его проведении.

Не забывайте, что в ходе всей процедуры вы должны быть максимально расслаблены. Начинайте самомассаж с двух-трех минут и каждый день постепенно увеличивайте длительность процедуры, доходя до 15 минут.

Помните, что в данной процедуре важна регулярность, и не пропускайте ни одного дня. Ваше здоровье находится в ваших руках. И самолечение может привести к серьезным проблемам. Поэтому всегда консультируйтесь с гинекологом, проходите профилактические осмотры два раза в год и будьте здоровы!

Запретные зоны при массаже

На женском теле есть зоны, прикасаться к которым не рекомендуется. Ощущения от таких прикосновений могут быть неприятными и не порадуют девушку:

  1. Не стоит трогать переднюю часть шеи. Если сделать это некорректно, женщина может почувствовать удушение. Это испортит романтическую обстановку.
  2. Массаж в области солнечного сплетения тоже затрудняет дыхание. Трогать это место не нужно, если вы не хотите сделать неприятно любимой.
  3. Прикасаясь к телу возлюбленной, избегайте подмышек и зоны под коленями. Это вызывает щекотку.
  4. Массируя для возбуждения лицо и голову, не трогайте виски. Это может вызвать болевые ощущения, дискомфорт.
  5. Массаж в области почек вызывает боль. Эту зону лучше исключить совсем. Есть более приятные места, прикосновения к которым доставляет наслаждение.

Задача того, кто не знает, как сделать возлюбленной возбуждающий массаж, — найти зоны, прикосновения к которым подарит ей наибольшее удовольствие. В этот момент женщина может чувствовать напряжение. Неприятные ощущения можно перевести в положительные и распределить сексуальную энергию по всему телу.

Оцените статью
relax-irkutsk.ru