Для разжижения спермограммы таблетки

Информация

Лучшие способы и советы для улучшения спермограммы

Получив результат спермограммы с отклонениями, любой мужчина начинает волноваться. Нужно сказать, что по одному исследованию трудно узнать общую картину.

Для точного диагноза надо сдать его несколько раз, желательно в разных лабораториях. Показатели зависят от того, как мужчина подготовился.

Существуют определённые правила:

  • Воздержание от половых контактов в течение 5-7 дней.
  • Накануне нельзя употреблять спиртные напитки.
  • Запрещаются тепловые процедуры (посещение сауны, бани).
  • За неделю прекратить приём лекарственных препаратов, в том числе антибиотиков.
  • Избегать стрессовых ситуаций.
  • Должен быть полноценный сон и отдых.

Если, соблюдая правила, все сданные анализы показали отклонения от нормы надо постараться найти причину. Не всегда для лечения нужна медицинская помощь.

Чтоб улучшить спермограмму достаточно изменить образ жизни:

  1. Отказаться от курения, алкоголя. Научно доказано, спирт и никотин способствуют гибели гамет, меняют их морфологию. Частое употребление алкоголя уменьшает живчиков в эякуляте, бесплодие.
  2. Избегать стрессов, вести здоровый образ жизни. Нервное напряжение, длительное сидение, влияют на количество подвижных, их становится меньше.
  3. Сбалансированное питание отражается на качестве эякулята, многие продукты изменяют его.
  4. Недостаток витаминов и минералов, в частности цинк и селен, приводят к уменьшению мужских гормонов в организме. Нехватка выработки тестостерона ухудшает качество спермы.
  5. Правильно подобранное белье влияет на репродуктивную систему. Тесная одежда нарушает кровоснабжение половых органов, что отрицательно для созревания гамет.
  6. Вред мужчинам приносят частые посещения саун, бань. Оптимальная температура сперматогенеза 33 градуса, высокая плохо влияет на этот процесс.
  7. Приём некоторых лекарственных препаратов, антибиотиков могут на время изменить состав эякулята.
    Инфекции и воспаления половой сферы требуют медикаментозного лечения.

Что улучшает сперму

Витамины важны для спермограммы, кроме них, для репродуктивной функции нужны «мужские минералы» — цинк и селен. Какие витамины необходимы? Прежде всего — фолиевая кислота.

Учёные доказали её значение при планировании рождения ребёнка. В организме человека она не синтезируется, поэтому необходимо пополнять её запасы. Значение для всех очень большое.

  1. Стимуляция мозговой деятельности.
  2. Улучшение памяти, интеллектуальных способностей.
  3. Регулирует гормональный фон.
  4. Положительно влияет на желудок, стимулирует выработку желудочного сока.

У мужчин фолиевая кислота способствует снижению заболеваний, связанных с неправильным набором хромосом. Она увеличивает шансы на рождение здорового ребёнка, бег генных аномалий.

Постоянный приём витамина В9 (фолиевой кислоты) увеличит в спермограмме количество подвижных клеток. Принимать следует в день 700-1100 мкг.

  • Аскорбинка. Значение для здоровья людей известно даже детям. Мало кто знает, что она нужна для улучшения выработки спермы. Был проведён эксперимент, где мужчины в течение трёх месяцев получали по 100 мг в день витамина С.
    После повторной спермограммы их показатели увеличились на 50%. Врачи всегда советуют употреблять цитрусовые, которые содержат кислоту.
  • Витамин А также необходим для улучшения эякулята. Он участвует во многих физиологических процессах, проходящих в организме мужчины.
    Влияет на нервную систему, сердце, лёгкие, усиливает иммунитет, помогает бороться с инфекциями, стимулирует работу половых желез.
  • Витамин Е влияет на эндокринную систему, улучшает их действие, помогает в восстановлении эрекции, чистит сосуды.
  • Это группа В. Их влияние на организм мужчины имеет очень большое значение. Они принимают участие во всех жизненно важных процессах. Отвечают за гормональный фон, головной мозг, регулируют обмен веществ.
  • Цинк – это элемент, который влияет на выработку тестостерона, развитие половых желез. Сперматогенезом руководят гормоны, без цинка это процесс нарушается. Кроме того, во время коитуса со спермой теряется большое количество цинка, его необходимо постоянно пополнять.
  • Селен – второй по значению минерал нужный для сильной половины. Он является антиоксидантом, освобождает организм от свободных радикалов. Его недостаток — это мужское бесплодие.
  • Важное значение имеет L карнитин. Его участие в переработке жиров, даёт энергию, выносливость, быстрое восстановление организма.
    В результате проведённых экспериментов, было установлено, что L карнитин необходимо пить для повышения подвижности сперматозоидов. Рекомендуемая доза 2 гр вместе с витамином Е.
  • Йод – элемент необходимый для щитовидной железы, которая принимает участие в выработке эякулята.

Продукты

Для разжижения спермограммы таблетки

Улучшить сперму можно с помощью питания, которое имеет витамины и микроэлементы. Оно должно быть сбалансированным. Для этого нужна соответствующая диета, еда, улучшающая качество эякулята, витамины и микроэлементы.

С фолиевой кислотой:

  1. Хлеб из муки грубого помола.
  2. Все овощи зелёного цвета.
  3. Разного вида бобовые растения.
  4. Куриная и говяжья печень.

Фолиевая кислота (В9) улучшает качество спермы на хромосомном уровне. Регулярное употребление продуктов, с ней обеспечит необходимое количество в организме.

Аскорбиновая кислота и токоферол:

  1. Аскорбинки больше всего в киви.
  2. Апельсины и лимоны должны быть в ежедневном рационе.
  3. Стручковый красный перец.
  4. Капуста брокколи в отварном виде.
  5. Клубника, малина, ежевика.

Действие этих витаминов способствует повышению числа и подвижности сперматозоидов. Если спермограмма не соответствует норме, надо увеличить их использование.

Минералы содержатся во многих продуктах, но злоупотреблять не стоит. Во время диеты надо строго рассчитывать. В этом поможет специалист.

В основном цинк содержится в продуктах животного происхождения. Растительный плохо усваивается. Что включить в свой рацион:

  1. Мидии, устрицы, креветки.
  2. Говядина, куриные сердечки, красное мясо.
  3. Орехи, семечки подсолнечника.

Таблетки

Лекарственные препараты, которые используют для совершенствования состава эякулята, имеют несколько направлений. Они зависят от патологии, которую показала спермограмма. В соответствии с этим врач назначит лекарство.

Бывают такие проблемы:

  • Недостаточное количество гамет.
  • Вязкость эякулята.
  • Нарушение процесса развития.

Препараты, улучшающие показатели

Сперма Плант – это БАД, состоящий из натуральных компонентов. Он влияет на выработку семенной жидкости, наполняет организм полезными элементами. Помогает в лечении эрекции. Volume Pills растительный препарат. Он увеличивает объем жидкости, влияет на вязкость. Улучшает работу мышц, физическое удовлетворение от полового акта.

Семенакс – на растительной основе. Его приём на протяжении 2-3 месяцев улучшает эякулят, способствует укреплению здоровья.

Спеман назначают при возрастных проблемах у мужчин. Действует на скорость разжижения семенной жидкости, подвижность половых клеток.

Велмен – витаминный комплекс с минералами необходимыми для укрепления здоровья. Воздействие медикаментов должно быть под контролем врача.

Существуют народные средства для улучшения состояния эякулята. К ним можно отнести настои из трав, корней растений.

  • Очень полезны для мужчин тыквенные семечки и масло. Их можно соединять с мёдом.
  • Пить чай из подорожника, аниса.
  • Весной есть салат из крапивы.
  • Отвар шалфея принимать дважды в день по ложке.

Лечение народными средствами следует применять не все сразу, желательно их чередовать.

В каждой аннотации на препараты говорится о побочных эффектах на организм. Они действуют на сперматогенез и фертильность. Группа стрептомицина поражает нервную систему, нарушается передача импульсов, при этом может меняться нормальное развитие половых клеток.

Они долго выводятся. Бицилин находится около месяца, продолжает вмешиваться в процессы организма. Спермограмма и антибиотики несовместимы. Сдавать анализ во время лечения препаратами не рекомендуется.

Исследование будет искажено, может показать бесплодие. Кроме того, из-за длительного периода вывода его из организма желательно сдавать эякулят не раньше, чем через три месяца после приёма антибиотиков. За это время функция должна восстановиться.

Средства для улучшения спермограммы бывают разных видов. Главное, для её восстановления — здоровый образ жизни и правильное питание. Никакие медицинские препараты не помогут, если мужчина будет употреблять алкоголь, вести беспорядочные половые отношения. Читайте новые статьи на нашем сайте.

Если молодая пара не может забеременеть больше года после начала совместной жизни, то это уже серьезно настораживает. В одной трети случаев причиной данной патологии может быть мужчина. И если доказано, что при анализе спермограммы результат показал нарушения, то с этим надо что-то срочно делать. Насколько реально и как улучшить спермограмму при плохих показателях?

Спермограмма назначается обычно при комплексном обследовании пары для определения причин бесплодия. Благодаря этому анализу определяются все основные характеристики спермы. Количество сперматозоидов подсчитывается, определяются их качественные характеристики и выявляются все нарушения в сперматогенезе.

Качественная спермограмма позволяет мужчине стать отцом естественным путем. Плохой считается спермограмма, не соответствующая критериям ВОЗ.

При этом основными характеристиками спермограммы являются такие ее качества:

  • цвет, количество;
  • количество сперматозоидов и степень их подвижности;
  • рН кислотность, вязкость;
  • показатели разжижения;
  • процент округленных клеток;
  • существование включений (эритроциты, лейкоциты, микрофлора).

Что же можно было определить на анализе, если спермограмму посчитали плохой?

Для разжижения спермограммы таблетки

Для анализа спермы определены свои критерии нормы. При несоответствии этим критериям спермограмма считается плохой.

Вариантами отклонений при спермограмме могут быть:

  • недостаточное количество спермы (при нарушенной функции яичек после травм или воспалений половых органов);
  • сниженная концентрация спермы (малое количество сперматозоидов при нормальном объеме спермы);
  • неподвижность сперматозоидов или их аномалия (встречается у мужчин после перенесенных заболеваний половой сферы или обусловлены генетически).

В заключение анализа спермы могут присутствовать термины с указаниями на отклонения в спермограмме в виде :

  • нормозооспермии: при небольших отклонениях в сперме, не влияющих репродуктивные свойства;
  • азооспермии: при абсолютном отсутствии сперматозоидов;
  • некрозооспермии: при недостаточном количестве живых сперматозоидов;
  • астенозооспермии: при плохой подвижности сперматозоидов;
  • акинозооспермии: при полной неподвижности сперматозоидов;
  • криптозооспермии: при наличии единичных сперматозоидов;
  • гемоспермии: при присутствии эритроцитов;
  • лейкоцитоспермии: при избытке лейкоцитов.

Патологии спермы

Какой должна быть сперма здорового мужчины

От качества спермы напрямую зависит то, как быстро женщине удастся забеременеть. При высокой вязкости спермы оплодотворение практически невозможно.

В норме сперма должна отвечать следующим показателям:

  • Объем – около 3-5 мл.
  • Цвет – беловатый, серый, желтоватый.
  • Кислотность – 7.2-7.8 рН.
  • Время разжижения – не превышает 60 минут.
  • Вязкость – не более 0.5 см.
  • Количество сперматозоидов в 1 мл эякулята – более 20 миллионов.
  • Общее количество сперматозоидов – более 60 миллионов.
  • Подвижность сперматозоидов – активные, движущиеся прямо.
  • Морфология – более 20% сперматозоидов должны быть неизменными.
  • Живые сперматозоиды – не менее половины.
  • Клетки сперматогенеза – не более 2%.
  • Агглютинацияи агрегация – отсутствуют.
  • Лейкоциты и эритроциты – первые не превышают 3-4, вторые – отсутствуют.
  • Слизь – отсутствует либо присутствует в небольшом количестве.

Таблетки для разжижения спермы

От качества спермы напрямую зависит то, как быстро женщине удастся забеременеть. При высокой вязкости спермы оплодотворение практически невозможно. 

  • Объем – около 3-5 мл.
  • Цвет – беловатый, серый, желтоватый.
  • Кислотность – 7.2-7.8 рН.
  • Время разжижения – не превышает 60 минут.
  • Вязкость – не более 0.5 см.
  • Количество сперматозоидов в 1 мл эякулята – более 20 миллионов.
  • Общее количество сперматозоидов – более 60 миллионов.
  • Подвижность сперматозоидов – активные, движущиеся прямо.
  • Морфология – более 20% сперматозоидов должны быть неизменными.
  • Живые сперматозоиды – не менее половины.
  • Клетки сперматогенеза – не более 2%.
  • Агглютинация и агрегация – отсутствуют.
  • Лейкоциты и эритроциты – первые не превышают 3-4, вторые – отсутствуют.
  • Слизь – отсутствует либо присутствует в небольшом количестве.

От чего зависит вязкость спермы

Появление повышенной вязкости спермы может быть обусловлено следующими факторами:

  • Обезвоживание – в сперме содержится недостаточное количество жидкости, из-за чего повышается концентрация сперматозоидов.
  • Длительное воздержание – в сперме повышается концентрация сперматозоидов.
  • Недостаток витамина В – вызывают анемию, из-за чего кровь становится более вязкой.
  • Недостаток минералов и микроэлементов – нарушает нормальную работу репродуктивной системы.
  • Отравление организма – вызывает вывод жидкости, из-за чего сперма и становится вязкой.
  • Прием ряда медикаментозных препаратов – влияет на выработку сперматозоидов.

Обратите внимание! Спровоцировать повышение вязкости спермы может частое посещение сауны, бани, спортзала, а также постоянное потребление кофе и спиртных напитков. Это приводит к выводу жидкости из организма, и как следствие, к загустению семенной жидкости.

  • Обезвоживание – в сперме содержится недостаточное количество жидкости, из-за чего повышается концентрация сперматозоидов.
  • Длительное воздержание – в сперме повышается концентрация сперматозоидов.
  • Недостаток витамина В – вызывают анемию, из-за чего кровь становится более вязкой.
  • Недостаток минералов и микроэлементов – нарушает нормальную работу репродуктивной системы.
  • Отравление организма – вызывает вывод жидкости, из-за чего сперма и становится вязкой.
  • Прием ряда медикаментозных препаратов – влияет на выработку сперматозоидов.

Диагностика вязкости спермы

Диагностировать вязкую сперму очень просто – для этого достаточно сдатьспермограмму. Такое исследование предполагает зрительную оценку этой жидкости с последующим изучением ее под микроскопом. Лаборанты в специальных условиях разжижают сперму и изучают ее отдельные части. Также вы можете диагностировать данное состояние самостоятельно.

Диагностировать вязкую сперму очень просто – для этого достаточно сдать спермограмму. Такое исследование предполагает зрительную оценку этой жидкости с последующим изучением ее под микроскопом. Лаборанты в специальных условиях разжижают сперму и изучают ее отдельные части. Также вы можете диагностировать данное состояние самостоятельно.

Препараты для улучшения спермограммы: таблетки, список

У анализа много показателей, по которым определяется способность сильной половины к зачатию, наличие заболеваний мочеполовой сферы. Проблема бесплодия в последнее время очень актуальна.

Существуют разные основания, которые влияют на состав спермы.

Причины:

  1. Плохая экологическая обстановка.
  2. Недостаток витаминов и минералов в организме.
  3. Несбалансированное питание.
  4. Вредные привычки.
  5. Воспаления и инфекции.
  6. Лечение антибиотиками, другими сильнодействующими препаратами.
  7. Болезни репродуктивной сферы.

Блог современного мужчины

здоровье, спорт, авто, мода

Для зачатия здорового потомства мужчине нужна полноценная сперма. К сожалению, проблема мужского бесплодия сегодня приобрела колоссальные масштабы. Сказывается напряженный ритм жизни, плохая экология, ненатуральные продукты питания, гиподинамия, беспорядочность половых связей и многие другие факторы.

Добиться улучшения качества семенной жидкости можно путем изменения образа жизни, отказа от пагубных пристрастий, правильного питания. Самым действенным способом восстановления репродуктивных способностей организма считаются медицинские препараты. Назначить необходимые таблетки для спермограммы может только врач.

На какие из них стоит обратить внимание – поговорим подробнее.

Для разжижения спермограммы таблетки

Медикаментозные препараты содержат сильно действующие вещества, которые могут, как улучшить, так и ухудшить качество спермы у мужчины. Негативно на показатели спермограммы влияют следующие лекарства:

  1. Антибиотики некоторых групп (в частности, тетрациклины). Они способны угнетать продукцию половых клеток, причем отрицательный эффект может распространиться на сперму в последующем поколении.
  2. Анаболические стероиды – их никак нельзя отнести к лекарствам, улучшающим спермограмму, поскольку они нарушают баланс между содержанием андрогенов в яичках и в крови в сторону повышения последнего. Это сказывается на количестве и качестве спермы.
  3. Противогрибковые средства (например, Гризеофульвин) – длительные курсы или большие дозы угнетают продукцию жизнеспособных спермиев.
  4. Антидепрессанты – даже непродолжительный прием курсом в один месяц повышает количество неполноценных сперматозоидов на 30%.
  5. Кортикостероидные гормоны – они часто назначаются для лечения аутоиммунных патологий на длительный срок. Количество и качество семенной жидкости при этом существенно ухудшается.
  6. Цитостатики – это средства для лечения в онкологии. Они всегда негативно влияют на сперматогенез.
  7. Виагра и аналоги – следует понимать, что эти препараты повышают потенцию, но к таблеткам, улучшающим спермограмму, они не относятся, поскольку снижают подвижность мужских половых клеток.

♦ Подобные медикаменты должны применяться только по строгим показаниям по назначению врача в рекомендованных дозах и не больше установленного срока.

Особенно осторожным надо быть мужчинам, готовящимся к зачатию детей. До этого срока должно пройти не менее 3 месяцев после прекращения приема препаратов.

Лекарственные средства для улучшения качества спермограммы действуют обычно по нескольким направлениям и назначаются врачом в зависимости от проблемы, которую выявил анализ, а именно:

  • недостаточное количество эякулята и (или) сперматозоидов в нем;
  • повышенная вязкость спермы;
  • уменьшение подвижности спермиев;
  • нарушение нормальной морфологии (строения) мужских половых клеток.

Сначала необходимо выяснить причину появления подобных проблем. Если заболеваний, влияющих на способность к оплодотворению, не выявлено, то могут помочь отказ от пагубных привычек, физические упражнения и правильное питание.

При обнаружении болезней мужчинам надо лечиться в соответствии с рекомендациями врача.

Это могут быть гормоны, ферменты, противовоспалительные, общеукрепляющие и стимулирующие средства растительного или животного происхождения. Обзор наиболее популярных из них представлен ниже.

Витапрост

Это один из самых известных препаратов для лечения простатита, аденомы, сексуальных расстройств и мужского бесплодия. Средство имеет животное происхождение, таблетки содержат экстракт простаты крупного рогатого скота.

Данное лекарство для улучшения спермограммы может использоваться как в лечебных, так и в профилактических целях, поскольку его компоненты снимают воспаление, устраняют застойные явления, улучшают работу предстательной железы, положительно влияют на качество семенной жидкости.

Вобэнзим

Препарат представляет собой таблетки, состоящие из сочетания животных и растительных веществ, обладающих высокой ферментативной активностью. Вобэнзим помогает справиться с воспалением, предотвращает агрегацию (склеивание) компонентов биологических тканей, оказывает фибринолитическое и иммуностимулирующее действие.

Препарат имеет очень широкий спектр применения в разных областях медицины, в том числе в качестве средства для улучшения спермограммы.

Трибестан

Растительные вещества в составе таблеток оказывают тонизирующее воздействие на организм, стимулируют работу половых органов, положительно влияют на либидо, на качество и количество сперматозоидов.

Продолжительность лечебного курса не менее 3 месяцев обеспечивает мягкое и постепенное воздействие на мужскую гормональную систему. Эти таблетки для улучшения качества спермограммы обладают противопоказаниями и подходят не для каждого пациента, поэтому их рекомендуется применять только после предварительного обследования.

Спеман

Это самая популярная индийская биологически активная добавка, изготовленная из лекарственных растений, произрастающих в этой стране. Спеман назначается при доброкачественном разрастании предстательной железы и бесплодия, связанного с олигоспермией (мало спермиев в эякуляте).

Результатом терапии является уменьшение размеров простаты, ликвидация застойных явлений, восстановление просвета уретры. Эти таблетки для улучшения спермограммы применяются потому, что оказывают мягкое противовоспалительное и диуретическое действие, благотворно влияют на процесс сперматогенеза.

Спеман повышает подвижность спермиев благодаря устранению излишней вязкости семенной жидкости.

Этот блог читают настоящие мужики Читай и ты!

Таблетки для разжижения спермы

Увы, но идеальная спермограмма у нынешнего мужчины встречается очень редко. Виной том множество факторов, начиная от сидячего образа жизни и заканчивая неправильным питанием, основывающимся на алкоголе, табаке и фаст-фуде.

Кроме того, современный мужчина, постоянно занятый деятельностью на работе, просто не находит время для того, чтобы не то что нормально пообедать, но даже нормально перекусить.

Однако если вы всерьез задумались о продолжении рода, то вам обязательно нужно знать, как улучшить спермограмму в домашних условиях.

Во многих случаях для этого даже не нужно употреблять специальные препараты – достаточно сбалансированного питания, витаминных добавок, а так же народных рецептов на травах.

Как улучшить спермограмму народными средствами? Прежде всего обратите внимание на правильное питание – оно должно быть максимально сбалансированным и включать все необходимое для мужского организма, в том числе витамины и минералы.

Природой заложено, что мужчина не должен быть обделен мясом, поэтому употребление его обязательно. Не стоит пренебрегать и субпродуктами, особенно печенью.

Финики для лучшего мужского здоровья

В качестве перекусов можно использовать сухофрукты (особенно курагу и финики), мед и орехи. А если ваш мужчина является большим любителем зелени, то обратите внимание на сельдерей и петрушку.

Так же рекомендуется не пренебрегать фруктами – особенно такими, как бананы. Ну и конечно же очень важны для мужского пола тыквенные семечки.

Если не хочется употреблять продукты по-отдельности, то можно приготовить витаминную смесь. Для этого в равных частях смешиваются сухофрукты, орехи, меж, а так же кожура лимона.

Все это нужно перемолоть в мясорубке или блендере, а затем как следует перемешать. Хранить такую смесь нужно в холодильнике, а употреблять по 1 ст.л. 2 р. в д.

Дополнительно для мужского пола очень полезны различные продукты пчеловодства. Поэтому не возбраняется принимать прополис, а так же маточное и трутневое молоко.

Трутневое молочко для качественной спермы

Если сперматозоиды слишком «пассивны», то врачи рекомендуют употреблять в пищу побольше L-карнитина.

Ну и конечно же, помимо тыквенных семечек, в пищу следует употреблять тыквенное масло. Употреблять его можно не только в виде масляной жидкости, но и в виде капсул.

Существует несколько витаминов и минералов, которые особенно важны для мужского организма.

К примеру, очень хороша для молодых людей фолиевая кислота – именно она позволяет ускорить процесс созревания сперматозоидов. Она же влияет и на их качество.

Фолиевая кислота для улучшения спермограммы

Увеличить потребление ее количества нужно как минимум за 3 месяца до того, как вы приступите к зачатию. Кроме того, потреблять ее нужно не только мужчинам, но и женщинам.

Если вам нужно увеличить жизнестойкость спермы, то обратите внимание на такой минерал, как цинк. Он же стимулирует выработку тестостерона, а так же положительно влияет на мужскую потенцию.

Так же на тестостерон влияют и вит. группы В, которые одновременно усиливают подвижность сперматозоидов.

Если нужно обезопасить сперму от воздействия агрессивной среды, то следует начать принимать аскорбиновую кислоту. Кроме того, этот же витамин влияет и на кровоснабжение.

  • За 3-5 дней откажитесь от секса.
  • За неделю исключите из рациона крепкий чай, кофе, алкогольные напитки и лекарственные препараты.
  • Откажитесь от посещения горячих ванн, бани, сауны, солярия.

Лечение и разжижение спермы

Чтобы понизить вязкость спермы, необходимо комплексно подойти к вопросу лечения. Чаще всего приема мультивитаминных комплексов с лихвой хватает для решения этой проблемы.

В первую очередь необходимо предпринять меры по недопущению обезвоживания – пить как можно больше чистой воды, чая, соков, минералки.

Чтобы понизить вязкость спермы, необходимо комплексно подойти к вопросу лечения. Чаще всего приема мультивитаминных комплексов с лихвой хватает для решения этой проблемы. 

В первую очередь необходимо предпринять меры по недопущению обезвоживания – пить как можно больше чистой воды, чая, соков, минералки. 

Профилактические меры

Чтобы не допустить повышения вязкости спермы, необходимо предпринимать следующие профилактические меры:

  • Регулярно проходить обследования.
  • При появлении каких-либо симптомов болезней репродуктивной системы сразу же обращаться к врачу.
  • Не допускать застойных явлений в малом тазу.
  • Вести активный образ жизни.
  • Правильно питаться.
  • Пить как можно больше чистой воды.
  • Вести полноценную половую жизнь.
  • Не допускать переохлаждений или перегреваний.

Чтобы улучшить качество спермы, мужчине необходимо сначала выявить причины морфологических нарушений. Если низкая фертильность связана с серьезными проблемами и заболеваниями, то устанавливается соответствующее лечение. В остальных случаях прибегают к применению витаминов, минералов. Их нехватку в организме можно восполнять несколькими способами: БАДами, диетой и народными средствами. Также вносят корректировки в образ жизни.

Автор Олег Добролюбов

Олег Добролюбов

Кандидат медицинских наук

Оцените статью
relax-irkutsk.ru