Массаж головки пениса

Информация

Основные виды и техники процедуры

Методика Джелкинга

Укажите Ваши данные для получения инструкции по увеличению

Джелкинг — техника усиления прилива крови к фаллосу. Этим активизируют прирост тканей. Эффект констатируют через 2 — 3 месяца.

Сопутствующими средствами применяют специальные крема и мази. Они дополнительно разогревают орган.

Для достижения ощутимых результатов технику выполняют ежедневно.

Методика Джелкинга

5 минут массажа в день, выполняя упражнения правильно позволят добиться значительного эффекта:

  • положительно сказываются на кровообращении в органе;
  • улучшают твердость и качество эрекции;
  • ликвидируют преждевременное семяизвержение;
  • повышают сексуальную выносливость партнера;
  • улучшают потенцию и позволяют контролировать эрекцию.

Метод Джелкинга

Джелкинг усиливает приток крови к органу, активизируя прирост тканей, эффект наступает через 2 месяца. Для дополнительного разогрева, используйте мази и крема.

Всего есть три разновидности метода Джелкинга:

  1. Мокрая – разомните фаллос перед началом массажа. Массируйте член под струей воды мочалкой, или полотенцем. Обмотайте полотенцем орган и вытягивайте его.
  2. Мокрая с использованием смазки – аккуратно нанесите смазку на член. Соедините в кольцо указательный и большой пальцы и обхватите основание. Скользите по всей длине, не сдавливая и увеличивая количество движений с первого дня до 200 раз. Контролируйте эрекцию – она не должна превышать трети от полного состояния. При повышении, дождитесь возврата в предыдущее. Выполните 100 повторов за полторы минуты.
  3. Сухая – пальцы нужно соединить в кольцо, и обхват выполнять пятью пальцами. Эта техника – утренняя. Утром повышен уровень тестостерона. Направления движений – снизу вверх к головке.

Специалисты рекомендуют использовать такие основные движения во время возбуждающего массажа, как поглаживания, различные растирания, разминания с разной интенсивностью и движения, похожие на вибрации. Можно использовать легкие похлопывания, но не в каждой зоне. Обычно это относится только к области ягодиц на самом начальном этапе массажа.

Что не нужно делать женщинам в постели: стандартные ошибки во время сексаЧитать полностью

Давайте более подробно остановимся на каждом из движений для интимного массажа для мужчин.

Поглаживания

Поглаживания в возбуждающем массаже должны выполняться открытыми ладонями, движения при этом должны быть направлены от центра к периферии.

Когда вы делаете поглаживания, визуально должно складываться впечатление, что кожа вашего партнера как бы разглаживается. Движения должны быть плавными, без рывков, поэтому они идут по траектории зигзагов или плавных кругов.

Массаж головки пениса

Если у вашего избранника присутствует лишний вес, то лучше осуществлять поглаживания при помощи плотно сжатых кулаков, а не кончиков пальцев. Так появляется больше шансов добраться до нужных точек.

Как показывают многие опросы, именно растирания — это наиболее любимое движение мужчин во время массажа. Для этого можно использовать, опять же, как сжатые кулачки, так и раскрытые ладошки.

Ребрами ладоней необходимо обрабатывать кожу в достаточно быстром темпе. Это хорошо разгоняет кровь по организму мужчины, и чаще всего после такого массажа кожа начинает немного менять свой цвет, становится более розовая и красноватая. Это значит, что вы все делаете правильно.

С помощью таких массажных движений можно легко проникнуть к более глубоким слоям мышечных тканей. Правда, такие движения требуют уже больше усилий от женщины.

Разминать кожу мужчины необходимо так, чтобы она стала более мягкой и теплой. Для этого необходимо использовать ладошки, согнутые в лодочку. Если объяснять на более понятном для женщин языке, то движения должны быть похожи на те, когда вы замешиваете тесто.

Когда полезен массаж яичек?

Массаж половых органов улучшает процессы кровообращения и их функционирование

Как известно, яички принимают непосредственное участие в процессе выработки тестостерона. Нарушение функциональности органа приводит к изменению баланса гормонов и негативно сказывается на всем мужском здоровье. Массаж яичек – это самый эффективный способ профилактики нарушения выработки главного мужского полового гормона.

Кроме того, яичками вырабатывается семенная жидкость. Массаж мошонки обеспечивает выработку семенной жидкости в нужном объеме. Массаж поможет избежать застойных явлений в яичках, что положительно скажется на качестве спермы.

Массаж головки пениса

Большой спектр положительного воздействия массажа объясняется очень просто – при массировании яичек улучшается кровоснабжение мошонки, пениса и предстательной железы, что является лучшим способом защититься от развития застойных явлений, на фоне которых часто развиваются хронические заболевания мочеполовой системы.

Массаж можно рекомендовать:

  • при отсутствии постоянного полового партнера;
  • мужчинам с малоподвижным образом жизни;
  • при застойных явлениях в органах таза;
  • при ухудшении кровоснабжения полового органа;
  • в случае ослабления либидо.

Освоение методов, с помощью которых выполняется массаж яичек для потенции – залог достижения желаемого эффекта.

Проведение манипуляции в домашних условиях состоит из нескольких этапов, первый из которых подготовка. Этот процесс включает следующие условия:

  • После последней трапезы должен пройти час;
  • Мошонку необходимо разогреть с помощью теплого душа, который нужно принимать 5 минут. Когда она начнет немного провисать – можно переходить к процедуре;
  • Важно, чтобы массажист нагрел руки, потерев ладони друг о друга;
  • Чаще всего процедура проводится, когда мужчина лежит. Нужно позаботиться о комфортной температуре воздуха.

Возможен самостоятельный массаж мужских яичек, но эффективнее, когда в процессе участвует сексуальная партнерша. Это способствуют повышению доверия и близости, к тому же когда в процедуре участвуют двое, она может перерасти в страстную ночь любви.

Существуют разнообразные массажные техники, основные из них выполняются так:

  • Кольцом из пальцев нужно обхватить мошоночную сумку под пенисом у основания. Далее поглаживать кожу, спускаясь вниз;
  • Следует захватить кожу большими пальцами и оттягивать. Необходимо следить, чтобы не было дискомфорта и болезненности. При правильном проведении манипуляций мужчина может испытать возбуждение;
  • Нужно обхватить ладонями верхнюю часть мошонки и совершать круговые движение. Важно, чтобы упражнение проводилось плавно и осторожно.

В процессе каждой манипуляции нужно учитывать ощущения мужчины. При возникновении болезненности следует снизить давление, но увеличить время воздействия. Сильная боль свидетельствует о серьезных застойных процессах, нужно проконсультироваться с врачом и обсудить целесообразность проведение массажных процедур.

Подробное видео на тему того, как правильно делать массаж яичек. Древняя специфика, которая обязательно пойдет на пользу вам или вашему избраннику в плане улучшения работоспособности эректильной функции.

Застойные процессы в области малого таза замедляют кровообращение и нарушают питание половых органов. Массаж яичек способствует активному кровоснабжению тестикул, которые производят 95% тестостерона в организме. Одним мужчинам он доставляет огромное удовольствие, другие предпочитают беречь яички от каких-либо прикосновений. В статье мы расскажем, как его делать правильно и с пользой для здоровья.

Органы малого таза

  • улучшение кровообращения в области малого таза;
  • повышение потенции;
  • увеличение размеров пениса.

Мужчины, прошедшие курс терапии, отмечают восстановление эрекции, исчезновение преждевременной эякуляции, улучшение контроля и выносливости. Фаллос становится длиннее на 5–7 см, его объем увеличивается на 2–3 см. Массаж полового органа выполняют ежедневно, продолжительность курса – не меньше 30 дней. Первые результаты появятся спустя 3–4 недели.

Перед массажем подготавливают область воздействия. Сначала осуществляют водные процедуры (желательно теплый душ), после этого принимают удобное положение. Благодаря подготовке пенис расслабляется, перед массажем его смазывают лубрикантом. Предварительно разогрев руки, мужчина делает легкие поглаживания. Увеличение притока крови происходит с помощью аккуратных массажных движений.

Мужчина должен быть в хорошем настроении. Эффект от процедуры часто снижается из-за излишней нервозности и чрезмерного напряжения. Разогрев пениса – это обязательный этап, игнорировать который не рекомендуется. Мануальное воздействие разрешено проводить, если эрекция составляет не больше 70%. Иначе усиленный прилив крови к промежности станет причиной возникновения болезненных ощущений и дискомфорта.

Органы малого таза

Органы малого таза

Мышцы трансформируются в результате внешнего воздействия и фаллос – не исключение. Мужской половой член включает две мышцы:

  • луковично-губчатую;
  • сидалищно-пещеристую.

Массаж расширяет полости, освобождает место для нового потока крови, стимулируется приток клеток в ткани и внутренность пениса. Кожа приобретает эластичность, растягивается, увеличивается длина и диаметр полового члена.

Регулярное выполнение массажа

на 5-7 см в длину и на 2-3см – в ширину. Чтобы добиться результатов, нужно выполнять процедуру ежедневно несколько месяцев подряд. Первые результаты будут заметны уже через месяц. Член вырастает до 3 см в течение 3 месяцев тренировок. Для улучшения результата нужно проводить массаж минимум час в день.

Фитотерапия

Народный лечебник содержит в себе не менее 100 различных рецепторов приготовления отваров и настоев, с помощью которых можно увеличить и длину, и диаметр детородного органа. Как утверждают приверженцы народной медицины, травяные настои благотворно влияют на эректильную функцию и стимулируют выработку в организме мужских гормонов. Чтобы наверняка увеличить член с помощью фитосредств, в качестве сырья для приготовления отваров рекомендуется использовать следующие травы:

  • корень женьшеня – препятствует синтезу кортизола, который угнетает продукцию в организме мужских гормонов;
  • трибулус – стимулирует выработку в организме лютеинизирующих гормонов, которые способствуют выбросу в кровь тестостерона;
  • полынь – повышает тонус кровеносных сосудов, благодаря чему усиливается кровенаполнение пениса во время эрекции;
  • корень имбиря – снижает в организме уровень холестерина и препятствует закупорке дорсальной артерии холестериновыми бляшками;
  • сок алоэ – нормализует в тканях обменные процессы, вследствие чего ускоряется процесс формирования новых структурных единиц эректильной ткани.

Важно! Прежде чем пользоваться народным средством, проконсультируйтесь с врачом, так как некоторые травы могут вызывать аллергическую реакцию и тошноту. С помощью народных средств можно не только повлиять на параметры детородного органа, но и повысить мужскую фертильность

Кроме того, используя народные рецепты приготовления биостимуляторов, можно влиять на силу эрекции непосредственно перед половым актом. Травяные отвары увеличивают сексуальную выносливость и стимулируют максимальное заполнение пещеристых тел кровью

С помощью народных средств можно не только повлиять на параметры детородного органа, но и повысить мужскую фертильность. Кроме того, используя народные рецепты приготовления биостимуляторов, можно влиять на силу эрекции непосредственно перед половым актом. Травяные отвары увеличивают сексуальную выносливость и стимулируют максимальное заполнение пещеристых тел кровью.

Инструкция по применению

Сеансы профессиональной мануальной терапии, которые проводит квалифицированный врач, лечат обширный спектр самых разных болезней. В некоторых случаях техники мануального массажа успешно заменяют неэффективное медикаментозное лечение без проведения операции. Общий список показаний к применению мануальной терапии включает в себя:

  • стойкие головные боли, скачки артериального давления и различные проявления ВСД;
  • диагностирование проблем с ЖКТ;
  • позвоночные грыжи;
  • боли при радикулите;
  • разные повреждения и травмы позвоночника;
  • любая стадия остеохондроза;
  • синдром позвоночной артерии;
  • боли в области сердца.

При этом мануальная терапия сочетается обычно с другими методиками лечения. Список процедур подбирается индивидуально каждому пациенту. Подобрать правильные методы можно после взятия анализов, сбора анамнеза и прочих лабораторно-диагностических процессов.

Массаж головки пениса

Курс лечения может назначить только лечащий врач после осмотра. Среди противопоказаний, которые запрещают проведение мануальной терапии, указаны следующие:

  • свежие травмы и переломы до шести месяцев давности, недавнее хирургическое вмешательство на позвоночнике;
  • болезни крови и кровеносной системы, нарушения сердечного или мозгового кровообращения;
  • воспалительные процессы в суставах, позвоночнике, головном или спинном мозге;
  • онкология и инфекционные заболевания;
  • острые заболевания внутренних органов;
  • наличие инфаркта в анамнезе;
  • различные психические отклонения и заболевания;
  • очаговая спинальная симптоматика;
  • спондилолиз и выраженный спондилолистез;
  • секвестрация межпозвоночной грыжи;
  • дисковая миелопатия;
  • остеопороз третьей или четвертой степени;
  • наличие болезни Клиппеля-Фейля.

Существует ряд относительных противопоказаний, при которых применение мануальных техник должно быть обязательно согласовано с доктором:

  • период беременности и кормления грудью;
  • Пожилой возраст от 65 лет;
  • туберкулез позвоночных тел;
  • фиксирующий гиперостоз Форестье;
  • патология извитости позвоночных и сонных артерий;
  • аномалии суставов головы.

Кроме того, выраженные аномалии в развитии, включающие в себя сакрализацию, люмбализацию, конкресценцию, незаращение позвоночных дужек, ассимиляцию и аномалии тропизма также не рекомендуют проведение терапии.

Мануальная терапия считается достаточно щадящим методом лечения, не требующим инвазивного вмешательства. Продолжительность курса устанавливается в зависимости от конкретных целей лечения и степени тяжести заболевания. Чаще всего доктор назначает от пяти до семи сеансов мануальной терапии, но в любом случае их не может быть меньше трех. Курс также несколько растягивается по времени, потому как проводить больше двух сеансов в неделю не рекомендовано.

Лечение начинается только после того, как врач ознакомится с историей болезни пациента, рентгеновскими снимками и заключениями после проведения компьютерной или магнитно-резонансной томографии. Мануальная терапия может быть лишь одним из элементов комплексного лечения, в которое входят физиотерапия и прием лекарственных препаратов.

Прежде чем разобраться, как нужно делать массаж яичек, необходимо ознакомиться с противопоказаниями к этой процедуре. К ним относят:

  • инфекции половых органов;
  • острое воспаление яичка;
  • инфекционный простатит;
  • обострение геморроя;
  • воспаление мочевого пузыря;
  • наличие повреждений или сыпи в области половых органов;
  • злокачественные новообразования яичек или предстательной железы.

Такие противопоказания связаны с улучшением обменных процессов вследствие массажа. При инфекциях это приведет к распространению болезнетворных бактерий с током крови по всем органам малого таза. При обострении геморроя массировать яички нельзя, так как это приводит к ухудшению симптоматики. В то же время сам по себе геморрой не является противопоказанием, поэтому к массажу можно вернуться тогда, когда обострение отступит.

Любые травмы, повреждения или высыпания неясной природы являются противопоказанием к проведению массажа. Стимуляция местного кровообращения может стать причиной распространения инфекции.

Улучшение обменных процессов в зоне воздействия опасно при наличии злокачественных новообразований. Стимуляция притока крови к опухоли приводит к ее стремительному прогрессированию.

Наиболее частым осложнением массажа яичек является гематома мошонки, возникающая вследствие повреждения сосудов. Излившаяся кровь скапливается в стенке, отчего кожа на этом месте становится иссиня-черной.

Повреждение лимфососудов влечет появление гидроцеле (скопление жидкости между оболочками яичка). Мошонка при этом увеличивается, яичко почти не прощупывается.

Резкие повороты, мышечный спазм, приподнимания яичек могут привести к перекруту удерживающих их семенных канатиков. При этом происходит сдавливание питающих сосудов и нервов. Через 6-8 часов начнется некротизация тканей, поэтому при появлении после процедуры резких болей желательно вызвать врача.

При слишком частом и активном массаже есть риск спровоцировать развитие семиномы яичек (злокачественное новообразование).

Противопоказания:

  • Любые новообразования яичек. Стимуляция может спровоцировать их рост;
  • Воспалительные патологии мочеполовой системы;
  • Паховая грыжа;
  • Заболевания прямой кишки.

Массаж головки пениса

Наиболее распространенным способом использования соды для увеличения члена является его массаж. Для достижения желаемого результата выполнять его нужно правильным образом, чтобы не навредить, ведь кожа пениса очень нежная. Итак, процедура состоит из нескольких этапов:

  1. Подготовка. Цель подготовки – сделать кожу пениса эластичной, в то же время, увеличив кровообращение. Необходимо взять полотенце, которое обязательно должно быть очень мягким, смочить его в теплой воде и обмотать им пенис, оставив на несколько минут. Повторить процедуру необходимо 3-4 раза.
  2. Массаж. Сами упражнения могут быть любыми, основная их цель – растягивание члена. Между упражнениями необходимо обеспечивать восстановление кровообращения, выполняя легкие массирующие движения. При растяжке органа, к нему будет поступать большой приток крови, а затем при плавном массировании она будет равно распределяться по венам. Соду рекомендуется использовать во время массирования. Достаточно взять в ладонь небольшое количество порошка и словно «втирать» его в кожу. Процедура будет похожа на использование скраба.
  3. Восстановление. После выполнения упражнений необходимо расслабиться и полежать. Если сразу подскочить и начать заниматься делами, для организма будет стресс. Тогда кровоток, который только-только смог наладиться, снова будет работать напряженно.

Специалисты говорят, что во время массажа полового органа, мужчина должен быть в хорошем настроении и полностью расслабленным

Проблемы с половым здоровьем мужчины часто имеют психологический характер, поэтому важно правильно настраивать себя. Сексологи советуют «дорисовывать» в своей голове желаемые сантиметры и представлять результат

Другими словами, мужчина должен полюбить себя и быть настроенным восхищаться своим достижением.

Примочки с содой

Примочки или компрессы с содой – еще один способ увеличения члена в домашних условиях. Для приготовления содового раствора необходимо взять 1-2 ст.л. соды и растворить их в половине стакана теплой воды. Затем смочить в полученном растворе марлю и приложить ее к члену. Размер марли должен быть достаточным, чтобы обмотать ею всю длину органа.

Делать примочки рекомендуется каждый день на протяжении месяца. Единоразовая процедура желаемого результата не принесет. Можно добавлять к содовому раствору несколько капель эфирных масел. Например, это может быть масло кардамона, кипариса и другие «мужские» ароматы. Их запах помогает расслабиться и не сосредотачиваться на проблеме. После завершения процедуры рекомендуется полежать в расслабленном состоянии.

Сода внутрь

Прием соды внутрь можно использовать для дополнения одного из приведенных выше способов увеличения члена. Сода обладает несколькими факторами положительного влияния на внутренние системы организма. Иногда оказывается, что на самом деле длина члена раскрывается не полностью из-за заболеваний, о которых мужчина даже не подозревает.

Принимать соду внутрь необходимо следуя советам врачей. Профессор Неумывакин советует начинать прием с небольших доз – по ¼ ч.л. в день с утра и вечером. Делать это нужно в перерывах между приемами пищи. Постепенно количество соды увеличивается до 1 ст. ложки за приемом.

В целях профилактики рекомендуется употреблять содовый раствор из 1 ч.л соды на пол стакана воды. Делать это необходимо с самого утра, на голодный желудок. Конечно, напрямую употребление соды не повлияет на размер полового члена, но оно обязательно скажется положительно на состоянии здоровья мужчины и его эмоциональном состоянии.

Сода внутрь

Этап разминки

Перед процедурой массажируемую зону разминают, чтобы не навредить половому органу. Все начинается с расслабления. На этом этапе:

  • принимается теплый душ с легкими поглаживаниями члена, яичек и области паха. Это увеличивает приток крови и делает ткани мягкими;
  • затем – нужно разогреть руки;
  • после этого нужно смочить полотенце теплой водой и обмотать вокруг пениса – так увеличивается приток крови.

Есть несколько типов разминки:

  1. расслабление – смажьте орган лубрикантом, поглаживайте его по боковым поверхностям большими пальцами снизу вверх в течение трех минут;
  2. растирания – обхватите член двумя ладонями и катайте из стороны в сторону, ориентируйтесь на ощущениях;
  3. техника тряски снимает нервное напряжение – выполняйте легкие взмахи в стороны.

Инструкция по применению

Сода внутрь

Польза джелкинга:

  • пенис удлиняется на 15%;
  • увеличивается и в спокойном состоянии;
  • появляется контроль над семяизвержением;
  • возрастает чувствительность;
  • член становится упругим.

Необходимо знать основные правила и соблюдать меры предосторожности:

  1. Сначала нужно собрать как можно больше информации об этом способе и желательно посмотреть видео-уроки.
  2. При сильной эрекции упражнения не выполняются. Массаж проводится, если степень возбуждения не более 50%.
  3. Упражнениям предшествует прогревание члена.
  4. Указанное количество повторов превышать не рекомендуется. Не следует подвергать риску чувствительный мужской орган.
  5. Чтобы достичь похожих результатов, упражнения выполняются ежедневно.
  6. Для большего эффекта возможно сочетание джелкинга с иными техниками. Особенно хорошо для этого подходит гимнастика Кегеля.

Упражнения для члена – это комплекс занятий, направленный на растяжение гладкой мускулатуры органа. Чтобы результат от тренировок был, требуется соблюдать правила.

  1. Заниматься нужно регулярно. Каждый день на протяжении длительного периода времени.
  2. Второе – гимнастика должна проводится по строго разработанному плану, но с учетом ощущений мужчины.
  3. Третье – соблюдение правил личной безопасности, чтобы упражнения приносили пользу, а не вред.

Есть несколько планов занятий, которые проверены специалистами и пациентами, испытавшими их эффективность на собственном опыте. Они рассчитаны на увеличение длины, объема или сразу обоих параметров.

Чтобы приступить к занятию, сначала потребуются только руки, если же интерес к тренировкам не угаснет, захочется добиться более значительных результатов, можно добавить специальные тренажёры. Это утяжелители (небольшие по весу гантельки и внушительные гири) или вытягивающие устройства (экстендеры).

Начинать тренировки нужно с минимальных нагрузок, постепенно переходя к более интенсивным и «утяжеляющим» приспособлениям.

Упражнения для увеличения размера лучше всего проводить утром или вечером. В это время суток организм максимально готов к получению физических нагрузок любой части тела. Выполняются тренировки обычно дома, самостоятельно.

Важно создать уютную психологическую обстановку – убедиться, что никто не помешает занятию, не будет отвлекать звонками или визитами, не застанет врасплох. Для первых тренировок лучше всего использовать пальцы рук

По времени такие занятия не должны превышать 10-15 минут, со временем их можно будет довести до получаса

Для первых тренировок лучше всего использовать пальцы рук. По времени такие занятия не должны превышать 10-15 минут, со временем их можно будет довести до получаса.

Особую осторожность надо соблюдать при массаже в области головки пениса – самой чувствительной и легко поддающейся травмам части органа. Избежать плачевных последствий тренингов поможет предварительная консультация со специалистом

Массаж головки: лучшие советы и техники

Врач определит противопоказания, подберет оптимальный темп, длительность

Избежать плачевных последствий тренингов поможет предварительная консультация со специалистом. Врач определит противопоказания, подберет оптимальный темп, длительность.

Половой член – это мышечный орган, как любую мышцу, его можно накачать, то есть увеличить мышечную массу. Для чего это нужно?

Повышение размеров кавернозных тел даст возможность сильнее наполнять пенис кровь, чем больше биологической жидкости скапливается, тем значительнее его объем. Поэтому, чтобы удлинить фаллос, сделать его толще, нужно заставить мышцы расти.

Принцип здесь такой же, как при любых физических нагрузках – добиться микротравм и разрывов мышц, в результате этого активизируется рост новых клеток и тканей.

Единственное отличие – зарядка для пениса должна быть очень аккуратной и деликатной. В остальном тренировать эту часть тела нужно по классическим принципам – начинать с легких непродолжительных нагрузок, постепенно добиваться их увеличения.

Массаж головки пениса

Все мышцы тела надо регулярно укреплять и прорабатывать при помощи физических упражнений, половой член – не исключение. Даже если цель увеличения размеров не стоит, регулярные занятия улучшат кровоснабжение пениса и всего малого таза. Это станет отличной профилактикой всех мужских болезней, прежде всего, эректильной дисфункции.

Сода внутрь

Массирование активных точек для улучшения эрекции

Любое воздействие с помощью рук, в том числе и массаж, оказывает положительно влияние на организм, если исполняется правильно. Для поднятия потенции можно массировать активные точки, находящиеся на теле мужчин. Первая располагается между копчиком и задним проходом.

Прежде чем приступать к непосредственной стимуляции, надо потереть руки друг о дружку, чтобы разогреть. Начинают процедуру с помощью круговых движений в одну сторону, после направление меняют. Лучше вначале выполнять движенеи по часовой стрелке, а потом наоборот.

Вылечить импотенцию помогает воздействие на ткани, находящиеся над лобковой костью. Доказано, что воздействие в этой зоне влияет на концентрацию тестостерона в мужском организме, соответственно, наблюдается поднятие потенции и укрепление эрекции.

Точки массажа для повышения потенции у мужчин находятся в области соединения правой и левой лобковой кости. Методика не вызывает сложностей. Надо сесть на край стула. После одной рукой закрыть мошонку, другой рукой массировать кожу над лобковой костью. Движения должны быть круговыми и довольно-таки длительными – 36 раз в одну сторону, после такое же количество в другую сторону.

Другие активные точки:

  • Область поясничных позвонков;
  • Вокруг пупка;
  • Точки под коленными чашечками;
  • Точки ровно посередине стоп.

В идеале точечный массаж должен проводиться специалистом. Правильно выполненная процедура должна расслаблять, придавать бодрости и сил.

Преимущества и характеристика упражнений

Упражнение следует делать довольно быстро, т.к. член не должен остыть. Он не должен быть полностью эрегированным, поэтому следует подумать о чем-то невозбуждающем.

Необходимо взяться за головку или чуть ниже и натянуть её перед собой и удерживать в таком положении 15 секунд. Затем следует небольшой отдых. Далее пенис нужно потянуть в правую сторону, удерживая так 15 секунд, потом снова немного отдохнуть, а дальше все то же самое, только в левую сторону. И так по кругу минут 10-15.

«Совет: Не нужно сильно растягивать пенис, иначе можно получить травму. Должно чувствоваться напряжение, а не боль. Также во время отдыха можно массировать член для притока крови, что повышает эффективность упражнения.»

Тренировка члена должна выполняться при частичной эрекции, а также только после смазывания гелем лубрикантом (смазки). Половой орган обязательно должен быть теплым после ванны, душа или протирания влажным кусочком ткани.

Необходимо взять пенис у корня большим и указательным пальцами, чтобы образовался круг из этих пальцев. Таким образом нужно массажировать член от корня до головки в течение 10-15 минут. Вернуться в исходное положение, затем немного отдохнуть и проделать то же самое, используя другую руку.

Результат можно увидеть, если выполнять упражнение каждый день на протяжении нескольких месяцев.

Для крайней плоти

Член должен быть полностью эрегированным, смазывать его не нужно.

Необходимо одной рукой взяться за основание пениса, а другой натягивать кожу к головке. Кожу нужно натянуть довольно туго и держать в таком положении до снижения эрекции. Отдохнуть, затем снова привести в эрегированное состояние и повторить данное упражнение в течение 10 минут.

Это упражнение нужно делать ежедневно, чтобы сформировать красивую и толстую крайнюю плоть.

Чтобы увеличить пенис, надо выполнять эту тренировку

Однако следует делать это очень осторожно, т.к. можно травмировать пенис

Сгибать половой орган нужно при эрекции в 50%. Необходимо обхватить его рукой и поворачивать в разные направления. Достаточно выполнять упражнение 7-10 минут.

«Важно! Если чувствуется боль при выполнении упражнения, следует его прекратить.»

Клэмпинг

Здесь понадобится тренажер, с помощью которого член будет пережиматься у основания. Нужно достичь полной эрекции, а затем на несколько минут (достаточно 2-3 минуты) пережать орган.

Массаж головки пениса

Данное упражнение улучшает кровообращение, повышает чувствительность и ускоряет эрекцию. Лучше всего выполнять упражнение в комплексе с другими.

Упражнение Кегеля

Тренировка не поможет увеличить пенис в длину или толщину, но улучшит эректильную функцию. Полезно для мышц члена.

Необходимо напрячь мышцы промежности, зафиксировать положение на 10 секунд, затем расслабиться, сделать пару вдохов, и снова напрячь мышцы. Данное упражнение выполнять 2-3 раза в день.

Для того чтобы разобраться, где находятся эти мышцы, во время мочеиспускания нужно задержать струю. Мышца, которая напряглась, и есть та самая, которая задействуется в тренировке.

«Важно! Нельзя выполнять упражнение с наполненным мочевым пузырем, перед этим нужно обязательно сходить в туалет.»

Вертолет

Это упражнение благоприятно сказывается на мужской потенции, т.к. пенис хорошо снабжается кровью.

Массаж головки пениса

Необходимо крутить член на 360 градусов по часовой стрелке и против в течение 30 секунд. Повторять это нужно 5 раз.

Массаж для увеличения члена является одним из видов тренировок. Он улучшает эректильную функцию и кровоток к пенису.

Следует достичь полной эрекции. Далее осуществлять движения, как при онанизме. Перед завершением процесса нужно сжать член около головки пальцами, образуя кольцо. Находиться в таком положении 5-7 минут. Не следует сильно сжимать орган, т.к. можно его травмировать.

Рекомендации после тренировки.

  1. Не заниматься сексом 2-3 часа, т.к. орган должен отдохнуть;
  2. Постараться избавиться от вредных привычек, т.к. они не дают прогресса в тренировках;
  3. Избегать стрессовых ситуаций;
  4. Правильно питаться;
  5. Вести активный образ жизни;
  6. Применять небольшие подвесные устройства, например, гирьки. Они растягивают мышечные ткани.

Упражнения для мышц тазового дна усиливают оргастические ощущения и увеличивают длительность полового акта. Мускулатура останавливает поток мочи, а также задаёт импульс для выброса спермы при эякуляции.

Методика проведения:

  1. Сжать мышцы тазового дна, словно останавливая мочеиспускание, разжать. Повторить для начала 20 раз. Постепенно увеличивать количество повторений до 100. Цель – добиться около 1000 сжатий мышц ежедневно в несколько подходов.
  2. Зажимать копчиковую мышцу так долго, как удаётся удержать.
  3. Напрягать мышцы тазового дна по частям начиная от заднего прохода к лобковой кости. Выполнять каждую секунду.
  4. Сжимать мышцы тазового дна настолько медленно, как это возможно. Резко расслабить. Скорее всего, почувствуется пульсация и прилив тепла в позвоночнике. Дышать глубоко и медленно во время упражнения.
  5. Выталкивать мышцы во время мочеиспускания, чтобы создать струю. При этом произойдёт открытие ануса.

Каждое упражнение следует повторить минимум 10-20 раз.

Массаж для увеличения полового члена: как делать упражнения

Кавернозные тела пениса способны удерживать много крови. Чем большее её будет задерживаться в тканях, тем длиннее и толще станет пенис во время эрекции. Упражнения джелкинга выполняются сидя или стоя, они напоминают гладкое ритмическое доение

Руки осторожно скользят от основания до головки, ежедневно нужно выполнять до 200 повторений. Приближающееся семяизвержение можно остановить паузой до исчезновения позыва, что поможет добиться самоконтроля

При появлении боли дать органу отдохнуть.

Стандартный джелкинг выполняется со смазкой или детским маслом. При достижении полуэрегированного состояния, захватить основание указательным и большим пальцем. Смещать их вниз к головке, прокачивая кровь, и отпустить при её достижении. Выполнять по 200-300 повторений первую неделю, вторую – увеличить до 500 раз, а затем по 500 и более на протяжении 20 минут.

«Сухая» техника направлена на вытягивание кожи аналогичным движением. Пальцы скользят по поверхности к головке. Можно прорабатывать участки от основания до середины, и от середины до конца. Утренняя эрекция при высоком уровне тестостерона подходит для сухого джелкинга.

Третья техника направлена на создание объёмной головки. Кровь нагоняется медленным движением от основания, задержать положение на 10 секунд. Можно комбинировать со сжатием тканей, но не вызывая дискомфорта. Технику нельзя выполнять дольше 10 минут.

Растяжка рассчитана на увеличение эректильной ткани, но эффективность слабо доказана.

Упражнение выполняются сидя или стоя:

  1. Расслабленный пенис захватить за головку, но не следует пережимать кавернозные тела. Вытянуть как можно сильнее, но без дискомфорта и боли. Задержать на 5 минут.
  2. Отпустить, повращать с помощью круговых движений 30 раз, чтобы вернуть нормальную циркуляцию крови.
  3. Повторить первое действие 4 раза, но каждый раз вытягивать пенис в другом направлении – влево, вправо, вверх и вниз. Обязательно расслаблять орган после вытяжения.

Вторая растяжка выполняется аналогично, но при достижении максимального безболезненного вытяжения нужно полностью расслабиться и удерживать положение сначала 5 минут, потом постепенно увеличивать до 20 минут. Перед тем как продолжать тренировку, дать органу отдохнуть 5-10 минут.

Следующее упражнение комбинирует дыхание и вытяжение:

  1. Вдохнуть, выдохнуть и направить воздух через нижнюю часть живота в половой орган. Тремя пальцами левой руки надавить на точку между анусом и гениталиями.
  2. Возобновите дыхание, удерживая пальцы на аногенитальном соединении. Другой рукой вытягивать пенис плавно и ритмично 36 раз.
  3. Разгладить кожу на головке, добиться лёгкой эрекции. Крепко захватив основание, сдвинуть руку на 5 см вниз.
  4. Вытянуть пенис вправо, осуществляя 36 вращательных вытягивающих движения по часовой и против часовой стрелки. Повторить то же самое в левую сторону.

Энергия органов и меридианов тела попадает в половой член, усиливая тонус и функцию. После упражнения постучать эрегированным органом по правому и левому бедру по 36 раз. Можно сократить данную технику, выполняя каждое движение по 10 раз.

Четвертая техника

Массаж делается сидя и стоя, после расслабления:

  1. захватите головку и сильно сожмите;
  2. оттяните фаллос до появления дискомфортных ощущений;
  3. через минуту – оттягивайте дальше;
  4. подождите 4 минуты;
  5. выполните 30 круговых движений рукой вокруг члена;
  6. повторите упражнение в четырех направлениях, прерываясь на массаж;
  7. завершая процедуру, удержите член прямо на минуту и сожмите 10 раз.

Результаты станут заметны через две недели.

Вакуумная помпа

Вакуумная помпа – увеличивающее вакуум-констрикторное устройство, с помощью которого можно безболезненно и быстро увеличить фаллос в диаметре. Тренажер состоит из пластиковой колбы цилиндрической формы и вакуумного насоса. Во время занятий колба надевается на половой член и плотно прижимается к лобку. После этого из нее с помощью насоса откачивается воздух.

Увеличение члена происходит за счет усиления притока крови к пенису из-за создания вокруг него области с низким атмосферным давлением. Повышение кровяного давления в тканях приводит к растягиванию микрокамер в кавернозных телах, вследствие чего член увеличивается в ширину минимум на 1.5-2 см.

Техника применения вакуум-констрикторного устройства:

  • введите неэрегированный фаллос в отверстие цилиндра;
  • плотно прижмите помпу к лобку;
  • с помощью механической груши или электронасоса откачайте из устройства воздух;
  • после возникновения эрекции опустите колбу вниз;
  • через 15-20 минут поверните возвратный клапан, чтобы впустить воздух в цилиндр и снять помпу.

Нежелательно использовать вакуумную помпу людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Если вы растягиваете член с целью увеличения его размеров, помните, что продолжительность одной процедуры не должна превышать 20 минут. Застой крови в мягких тканях может привести к потемнению полового органа и образованию на его поверхности уплотнений из лимфатической жидкости.

Техника безопасности

Выполняя процедуры нужно выполнять ряд правил:

  1. Проводите разминку, чтобы исключить травмы.
  2. Не делайте процедуру во время полной эрекции.
  3. Следуйте описанию упражнений.
  4. Прекратите выполнение при появлении боли, аллергии, дискомфорта или зуда.
  5. Плавно повышайте нагрузку.
  6. Движения должны быть мягкими.

Массаж даст результаты при ежедневных повторениях.

Массаж для увеличения полового члена: как делать упражнения

Он не только увеличит размеры члена, но и наполнит мужчину сексуальной энергией, придаст уверенности и разнообразит сексуальную жизнь, подарив новые ощущения.

Вместе с массажем используют крем, мазь или гель для увеличения члена.

Общее описание

Данная практика в первую очередь была разработана для лечения заболеваний, связанных с опорно-двигательным аппаратом. Лучшие мануальные техники прекрасно помогают пациентам с остеохондрозом, межпозвоночной грыжей и поражениями позвоночного столба на разных участках. Также терапия отлично зарекомендовала себя для людей с проявлениями вегетососудистой дистонии, головокружениях, болях в голове и проблемах с функционирование желудочно-кишечного тракта.

Вопреки распространенному мнению, мануальная терапия и массаж являются никак не связанными практиками и имеют существенные различия. Если массажист работает только с мягкими тканями, то терапевт производит воздействие на внутренние органы, суставы и межпозвоночные диски. Массаж считается популярной расслабляющей процедурой для снятия стресса и накопившейся усталости в теле, а применение мануальных техник — серьезным лечением, ведущим к полноценному исцелению, а не временному снятию симптомов. Нередко системный курс подобной терапии включает в себя отдельные процедуры лечебного массажа.

Итак, как же, используя эту великолепную технику, увеличить количество оргазмов у девушки и одновременных оргазмов в паре? Википедия и большинство инструкций не дают точного понимания, как следует двигаться партнёрам во время полового акта, какие ощущения должны они испытывать и с чего лучше начать практиковаться.

Техника полового равнения – это, как уже говорилось, немного улучшенная версия классической миссионерской позиции. Разница в том, что активный партнёр двигается медленнее и, за счёт плавного движения бёдрами вдоль тела партнёрши, старается основанием полового члена тереться об её клитор. Партнёрша, в свою очередь, «ловит» телом его движения и старается с том же темпе двигать бёдрами вдоль него. Это напоминает страстный парный танец, в котором главное – чувствовать своего партнёра и ритм его движений.

Главное в практике этого способа – понять и почувствовать, что основное усилие мужчины направлено не на проникновение внутрь влагалища, а наоборот, на выход из него. Чтобы понять принцип, следует приостановить фрикции на том моменте, когда мужчина находится максимально глубоко во влагалище. Пока партнёрша остаётся неподвижной, он очень медленно двигается вдоль её тела вверх, «вытаскивая» член и одновременно тазом прижимаясь к ней, тем самым стимулируя клитор.

Какие ласки любят мужчины

Массаж головки пениса

Научно доказано, что зона анального отверстия имеет такое же количество нервных окончаний, как клитор женщины. Поэтому женщины, которые знают о силе стимуляции клитора, могут догадываться о тех ощущениях, которые может испытать партнер при стимуляции анальной зоны.

Важно понимать, что далеко не каждый мужчина позволит своей партнерше стимулировать анальную зону, так как более консервативные представители мужского пола считают подобные ласки уделом гомосексуалистов и боятся признаться даже самим себе, что анальное отверстие обладает особой чувствительностью. И делают они это очень даже зря, ведь по своей возбудимости анальная зона является одной из главных.

Стимуляция анальной зоны принесет небывалое удовольствие

Если же Ваш мужчина сторонник разнообразных ласк и не ханжа в постели, то Вы можете доставить ему дополнительно удовольствие простимулировав анус пальцем. Параллельно с этим ласкайте половой член партнера, а незадолго до оргазма, переместите палец в область между анусом и мошонкой, произведя там нежный массаж. Так ощущения при оргазме у мужчины значительно усилятся, он будет более длительным и ярким.

Губы — невероятно чувствительная зона

Затылок

Подмышки

Лопатки

Половые органы и пах

Ягодицы

Пальцы ног и ступня

Страстные поцелуи являются предварительными ласками перед началом интимной близости. Их видов достаточно много.

Используя разнообразные вариации касаний губами своего партнера, женщина способна понять, как правильно делать мужчине приятно. С помощью поцелуя можно даже довести своего любимого до оргазма. Согласно статистике, такого итога достигают около трех процентов представителей сильного пола.

Читать больше: Как целоваться с языком — прелюдии любви для молодых

Эмоциональное состояние двух любящих друг друга людей можно передать с помощью простого касания губ. Никому не интересны однообразные отношения, а, значит, и технику поцелуя нужно применять различную. Также вам следует полностью раскрепоститься в отношениях с мужчиной. Сейчас навряд ли найдешь современных мужчин, которым интересны закомплексованные особы.

Если вы неловко чувствуете себя в интимных отношениях или же боитесь показать свою неопытность, даже современные сексологи рекомендуют пользоваться дополнительными возбуждающими средствами, которые дают моментальный эффект желания у женщины и отбрасывают все комплексы напрочь. Таким препаратом является RENDEZ VOUS — ЖЕНСКИЙ ВОЗБУДИТЕЛЬ

И даже, если вы уже опытны, данный препарат раскроет массу новых чувств и ощущений. Но вернемся к поцелуям.

Вид поцелуя Предпринимаемые действия
Дразнящий Если вам выпала роль дразнящего, то с нежностью касайтесь губ вашего партнера, слегка покусывая их и водя по ним язычком. В процессе используйте короткие перерывы. Так вы покажете, что готовы к продолжению обоюдных ласк.
Контрастный Чередуйте нежные и страстные движения вашего язычка, поверхностные легкие касания губами участков тела с более глубокими.
Страстный Это полные эмоций действия, которые производятся на пике возникающих ощущений. Такие поцелуи длительны и полны возбуждения. Обычно применяются дополнительные приемы с языком:
​Вращательные движения

​Всасывание языка любовника

​ Ласкательные движения по небу

​Вталкивание.

Техника «Инато» Предполагает романтические, нежные касания всей поверхности губ, дополненные ласкательными движениями всех участков тела.
Техника «Самаян» Своеобразные ласки с использованием языка. Женщина нежно стискивает его своими зубами и легонько посасывает. Готовность к более активным действиям – постепенное втягивание его в полость рта.
Чопорные Выполняются без страсти. Представляют собой легкое касание губами губ, шеи и лица партнера.
Неистовые Эта техника говорит о неких садистских наклонностях, которые имеются у женщины. В этом случае она с неким остервенением ласкает своего мужчину, пока тот обессилит. Чаще всего используют властные и доминирующие дамы.

Распределение эрогенных зон по их значимости у мужчины.

Часто женщины имеют ошибочное мнение в том, как правильно делать мужчине хорошо, поэтому используют только область паха.

На самом деле зон возбуждения великое множество и их можно разделить по значимости. Естественно, не нужно сбрасывать со счетов индивидуальные особенности организма. Но если дама обладает определенными секретами воздействия на главные места, то она без труда сможет довести своего партнера до вершины блаженства.

Основные эрогенные зоны и советы по управлению ими представлены в таблице.

Часть тела Как действовать, чтобы вызвать желание
Участки с возбуждением 100%
Губы, язык Губы и язык являются главными участниками при поцелуе двух любящих людей. Их нервные окончания способны подарить максимально яркие и насыщенные ощущения. Но нужно быть осторожными, так как могут остаться неприятные следы при чрезмерном давлении на губы, что не всем нравится.
Шея Наиболее важен при проведении предварительных ласк именно задний участок шеи. Возможно, возникает ассоциация с детства, когда мама гладила по головке. Поэтому данное действие позволительно только для достойной избранницы.
Живот Особое внимание нужно уделить пупку и области между ним и интимной зоной. Применяйте разнообразные способы и варианты ласк. Вначале можно гладить руками, а затем приступить к касанию этой зоны язычком в различных направлениях. Так вы покажете партнеру, что готовы на большее.
Соски Мужчины достаточно чувствительны при прикосновении к соскам. Поэтому следует сконцентрироваться именно на них. Вы быстро возбудите партнера, если будете поглаживать соски легонько губами, касаться язычком и слегка посасывать. Конечная цель достигнута, как только появилось их затвердение, а дыхание любимого участилось.
Мужской орган Наконец, наиболее чувствительная часть тела у мужчины – половой орган, мошонка и яички. Но при ласкании их языком следует быть максимально осторожной. Любое неаккуратное движение может причинить неудобство и боль. Но не зацикливайтесь исключительно на этих участках тела любимого, обязательно изведайте все остальные, чтобы найти те, которые способны довести его до состояния сильнейшего возбуждения.
Участки с возбуждением 50%
Спина, ягодицы Зона от шеи до копчика описана в Камасутре, как одна из эрогенных. Именно спине нужно уделить особое внимание при прелюдии. Для этого делайте ласкательные движения по коже между лопатками, приводя мужчину в неописуемый восторг. Ягодицы можно еще и покусывать, чередуя нежные движения с более жесткими.
Уши Некоторые мужчины не в восторге от прикосновений к этому участку своего тела. Но, если вдруг вам повезло, и поцелуй в ушко доставляет партнеру удовольствие, то он – чувственная натура. Вы сможете его легко завести, касаясь язычком ушной раковины, посасывая ее и покусывая.
Пальцы Обратите внимание не только на пальцы на руках, но и на ногах. Не может никого оставить равнодушным вождение языком по поверхности кожи между ними.
Участки индивидуальной чувствительности
Область спины Позвоночник богат нервными окончаниями, прикасаясь к которым, вы сможете легко заставить мужчину почувствовать истинное наслаждение. Сочетайте нежные движения языка с легким покусыванием, но без напора. Усилить вашу эротичность поможет RENDEZ VOUS — ЖЕНСКИЙ ВОЗБУДИТЕЛЬ Вы не должны вызвать отрицательные эмоции, которые помешают достичь блаженства при интимной близости.
Ноги Ласки в области ног и ступней очень важны в прелюдии. Сочетайте нежные движения с легкими кусанием кожи.
Коленки Многим мужчинам нравятся ласки в области коленей. Но нужно соблюдать меру, так как после некоторых движений может быть щекотно, что отвлечет от основной цели – получение наслаждения.

Увлекшись, не забудьте еще об одной эрогенной зоне – сосках. Любая представительница женского пола будет рада понять, как правильно делать мужчине приятно языком и не только. Но в порыве страсти следует осторожнее использовать зубы, чтобы болезненное ощущение не испортило все ваши старания.

Техника поцелуев

  • Покройте поцелуями каждый участок на лице мужчины.
  • Начинайте от бровей, ресниц, глаз и переходите к устам. Язык в этом случае лучше не применять.
  • Действуйте исключительно губами, нежно дотрагиваясь ими до кончиков бровей и ресниц.
  • Следите за тем, чтобы ваши медленные движения были не слишком медленные, но и не слишком быстрые. В процессе постоянных тренировок, вы научитесь соблюдать нужную грань.
  • Перейдя к области ягодиц, не нежничайте. Используйте щипательные и похлопывающие движения. Так вы еще больше возбудите партнера, чем, если будете нежно водить руками.

Покусывание и посасывание области ушных раковин и за ними не позволят устоять ни одному мужчине. Легкие поцелуйчики следует использовать, если у вас больше нет сил ждать, и вам страстно хочется секса после препарата RENDEZ VOUS. Одновременно вы возбуждаетесь и сами.

В прелюдии старайтесь использовать не только губки, но и руки, язычок, дыхание. Восхитительные ощущения дарит легкое и горячее дуновение ветра от партнерши. Но не вздыхайте резко, так дыхание будет более холодным. Старайтесь делать это медленно и томно.

Избегайте повышенного слюноотделения при ласках. Такие действия более приятны, чем те, после которых утопаешь в количестве слюней на поверхности кожи.

Если вы оба готовы перейти к решительным действиям, то не нужно сразу начинать с поцелуев в ушко. Лучше все же предварительно разогрейтесь нежным или страстным касанием губами, а уже затем обратите внимание на эту область. В таком случае вы получите яркие и незабываемые ощущения.

Если вы планируете получить истинное удовлетворение от секса, то будьте осторожны и не переходите границу дозволенного сразу, с напором.

Придерживайтесь следующих правил:

  • Неспешные, едва слышные касательные движения губами в область уха.
  • Контролируемое слюноотделение.
  • Не применяйте силу при покусываниях, только если партнер сам попросит вас об этом.
  • Не концентрируйте внимание на области уха длительное время. Средняя продолжительность ласк должна быть не более трех минут.
  • Чередуйте поцелуйчики в ушко с поглаживанием шеи и касанием губ.

Многим мужчинам приятно, когда его партнерша ласкает спину и область лопаток. Эти зоны максимально чувствительны. Здесь есть, где разгуляться фантазии, но не переборщите. Покусывающие движения должны быть не слишком грубыми, это понравится вашему кавалеру.

Поглаживания

Возбуждающий массаж для мужчины – основные движения

Правильная техника прелюдии – одно из главных условий достижения оргазма у прекрасного пола. Распространенными ошибками мужчин во время предварительных ласк являются:

  • Малая продолжительность прелюдии; · Спешка (когда партнер стремится поскорее выполнить «обязательную программу» и перейти непосредственно к коитусу); · Резкость и грубость движений (слишком интенсивная стимуляция клитора, неосторожное обращение с сосками и т. п.); · Затягивание прелюдий к сексу (другая крайность, когда однообразная длительная прелюдия вместо нарастающего возбуждения вызывает постепенное охлаждение партнерши).

Идеальная прелюдия – понятие для каждого индивидуальное. Однако даже страстным, чувственным женщинам требуется предварительная стимуляция для еще большего возбуждения. Движения мужчины при этом должны быть нежными, плавными и легкими.

Чтобы хорошо подготовить партнершу к половому акту, не следует спешить. Затраченные усилия потом обязательно себя оправдают.

Несмотря на то что предпочтения каждой женщины в вопросе ласк индивидуальны, существуют определенные правила, которые помогут доставить удовольствие партнерше еще до начала полового акта.

Их выполнение можно начинать с того момента, когда оба партнера остались в постели в нижнем белье.

Правило 1

Начинать прелюдию нужно с легких поглаживаний рук, плечей, шеи. Многих женщин очень возбуждает расчесывание пальцами их волос. Поглаживания должны сопровождать поцелуи в губы, шею. Большинство представительниц прекрасного пола оценит щекотание языком мочки уха. Затем следует медленно опуститься к ступням партнерши и сделать легкий массаж ножек, сочетаемый с поцелуями пальцев.

Правило 2

Закончив с ласками ступней, нужно возвратиться к лицу, зоне декольте и, не торопясь, снять бюстгальтер. Расстегивание этого элемента одежды следует сопровождать поглаживаниями спины. Теперь, когда грудь обнажена, можно приступать к ее стимуляции. Не стоит торопиться, сразу переходя к соскам. Больший эффект даст постепенное продвижение губами от внешней стороны груди к внутренней. После небольшого затягивания процесса можно переходить к соскам.

Правило 3

Массаж для увеличения полового члена: как делать упражнения

Следующим этапом будет плавный спуск к области живота и поцелуи внутренней стороны бедер (без касания к интимным местам).

Правило 4

Теперь можно снять трусики. Делать это нужно медленно: сначала немного спустить их, поласкать область лобка, затем снять полностью.

Правило 5

Когда женщина полностью раздета, можно приступать к ласкам интимных зон. Главное условие – двигаться снаружи вовнутрь. Далее нужно смотреть на реакцию партнерши. Не рекомендуется прекращать предварительные ласки до того, как наступит такое сильное возбуждение, при котором она всем своим видом даст понять, что больше терпеть не может (реакция зависит от темперамента женщины).

Поглаживания

Здесь важно «надавить» на самое сокровенное. Сообщите своему парню смсками о пылающей в теле страсти, сексуальном желании. Текст в письме можно написать в произвольной форме: стихи, проза. Если у Вас нет вдохновения на создание собственных шедевров, можете использовать книги (цитаты из женских романов, например), статусы или цитаты и т.д.

Вот один из стихотворных примеров для переписки: «хочу отдаться вся со страстью, уже белье надела. Жду. Ты мной в ночи играй и властвуй, рабыней я в постель иду». Эти методы действуют безотказно независимо от того. к какому знаку зодиака относится партнер: на близнеца, рака, скорпиона, рыб, стрельцов, водолея, тельца, козерога, льва и пр.

В этом варианте пригодятся не только упоминания о Вашем сексуальном желании, но и томный голос (позволяет незаметно возбудить даже пожилого и усилить интерес). Можно поиграть в игру «секс по телефону» (использовать своеобразный вариант ролевых игр в разрезе парень — девушка, например) или прислать своему избраннику несколько фото эротического содержания с Вашим участием.

Фитотерапия

Традиционные техники мануального массажа, начавшие свое активное развитие еще около 150 лет назад, обычно подразделяются на три вида, которые способны отлично дополнять друг друга.

Массаж для увеличения полового члена: как делать упражнения

Манипуляционная техника использует легкие и отрывистые толчкообразные движения. С помощью таких движений к суставам возвращается подвижность. Обыкновенно данная техника применяется для работы с областью крестца и всего позвоночника.

Мобилизационная техника заключается в воздействии на пациента серией движений, которые направлены на мягкое аккуратное вытягивание всех позвонков. Применяются также и наклоны позвоночника. Терапия решает проблемы с кровообращением, наличием отеков и подвижностью суставов.

Мягкие техники главным образом расширяют терапевтические возможности данного метода. Именно с помощью этой разновидности повышается мышечный тонус, улучшается состояние связок, а боль и напряжение исчезают. Во время процедуры полностью исключаются резкие движения рук специалиста. Подвидом мягкой мануальной техники является постизометрическая релаксация, увеличивающая степень подвижности мышц и связок.

Для того, чтобы организм наиболее активно воспринимал воздействие мануальной терапии, специалист работает с различными отделами позвоночника методами классического массажа. Таким образом можно расслабить уставшие мышцы и оказать на тело пациента релаксирующий эффект. Список классических приемов состоит из стандартных растираний, поколачиваний и поглаживаний без чрезмерно жестких движений.

Завершают массажную подготовку пациента приемы вибрации и постизометрической релаксации. Также проводится легкий массаж и после завершения основного сеанса с применением мануальной техники. Выбор конкретного массажа зависит от предпочтений пациента. Врач исследует реакции при воздействии на определенные участки тела и разрабатывает на основе этих сведений индивидуальную программу терапии и техник массажа.

При мягкой технике лучше всего прорабатываются мышцы, суставы и связки. Нередко сочетаются мягкая мануальная и бандажная техники. Характерными особенностями такой терапии приято считать следующие:

  • Полное отсутствие болевых ощущений. Характерный эффект релаксации.
  • Минимальное силовое воздействие во время всей процедуры.
  • Косвенное воздействие на дисфункцию. Работа напрямую с ней не ведется.
  • Поиск причины появления боли и воздействие на проблемный участок.
  • Зачастую быстрый и ощутимый результат.

Важно отметить, что применение мягкой мануальной терапии сводит к минимуму риск возникновения каких-либо осложнений или травм тканей.

Оцените статью
relax-irkutsk.ru
Adblock detector