Как проверить тестостерон у мужчин: узнать уровень в домашних условиях, тест, определить, измерить свой, как понять что в норме

Информация

Как узнать уровень тестостерона: как мужчине проверить свой показатель не выходя из дом

Тестостерон в крови – важный показатель, характеризующий здоровье любого мужчины.

Полезно узнать его количество, если есть подозрение на заболевание половых органов, спортсменам, которые ведут активную физическую подготовку и стараются набрать мышечную массу, да и простым людям это будет интересно проверить. Как определить уровень тестостерона – об этом будет идти речь в данной статье.

Проверить уровень тестостерона можно лишь двумя способами: лабораторный анализ крови и по внешним признакам. Первый тест является более достоверным и может дать наиболее точную количественную характеристику гормона.

Определение биологически активного тестостерона в сыворотке крови возможно только в условиях лаборатории медицинского учреждения, что делает этот тест не таким доступным для простого мужчины, который просто не желает посещать поликлинику или больницу. К тому же анализ в большинстве случаев проводится на платной основе.

Тест на тестостерон, проведенный в лаборатории, помогает узнать количественную характеристику. Проверить, есть ли снижение или повышение андрогена, возможно, и не покидая домашних апартаментов. Тест неточный и дает лишь ориентировочное значение, зато узнать свой уровень тестостерона становится возможным без участия врача. Для этого нужно:

  • Произвести общий осмотр, особое внимание обратить на наружные половые органы.
  • Исследовать свойства пота.
  • Осуществлять контроль частоты и качества эрекций.

Признаком снижения тестостерона в организме есть слабая щетина на лице.

Как узнать содержание стероида по внешним признакам у мужчин в домашних условиях, если нет возможности измерить количество лабораторно – об этом подробно далее.

Общий осмотр

Как проверить тестостерон у мужчин: узнать уровень в домашних условиях, тест, определить, измерить свой, как понять что в норме

При снижении тестостерона ряд внешних признаков позволяет заподозрить такое состояние – это самый простой и проверенный способ определить андрогенную насыщенность организма. Заподозрить патологию помогают следующие симптомы:

  • Отсутствие или недостаточный рост волос в подмышечных впадинах и на лобке.
  • Слабая щетина на лице.
  • Голос с высоким тембром.
  • Недостаток мышечной ткани.
  • Отложение подкожной жировой клетчатки в области живота.
  • Сухость и шелушение кожи.
  • Излишняя потливость.

При нормальном содержании гормона ни один симптом из перечисленных не будет выражен так явно.

Содержание тестостерона выше нормы наблюдается редко и характеризуется противоположными симптомами: хорошо развитая мускулатура, низкий голос, чрезмерное оволосение тела и т. д. Чаще всего это состояние связано с приемом экзогенных стероидов спортсменами или при онкологических заболеваниях.

Особое внимание стоит уделить осматриванию наружных половых органов. Как известно, яички – это мужской орган, выполняющий синтез тестостерона. Соответственно, по их размеру можно косвенно говорить о том, насколько активно они эту функцию выполняют.

Если яички маленькие и атрофированные в течение долгого времени, человек, вероятно, имеет низкий тестостерон, тут даже лабораторно ничего проверять не надо.

Если они выглядят большими и полными, то это может говорить о нормальном или высоком тестостероне и хорошей выработке семенной жидкости.

При определенных обстоятельствах синтез андрогенов уменьшается, а иногда увеличивается, соответствующим образом меняются и размеры гениталий. Проверить данное положение можно самостоятельно в домашних условиях.

Как проверить тестостерон у мужчин: узнать уровень в домашних условиях, тест, определить, измерить свой, как понять что в норме

Безусловно, такой способ определить тестостерон является весьма субъективным, зато совершенно бесплатным.

Исследование пота

Узнать о количестве гормона косвенным путем можно, если определить, как пахнет пот. На первый взгляд идея проведения подобного теста звучит бессмысленно и даже глупо. Но такой способ имеет логичное научное обоснование.

Ученые в ходе своих экспериментов узнали, что тестостерон влияет на работу апокриновых желез кожи. Секретируемая жидкость этих желез богата разными веществами, характерными для конкретного человека, что придает запаху пота особенность.

В некоторой литературе встречается понятие «апокринный пот», который имеет более резкий, горький и неприятный запах.

Количество тестостерона в организме можно определить по запаху пота.

Работа апокриновых желез регулируется тестостероном, соответственно, избыток гормона стимулирует их функционирование, наблюдается избыточная потливость с характерным запахом, недостаток проявляется обратным эффектом. У детей до периода полового созревания апокриновые железы функционируют слабо, потовая жидкость не имеет такого неприятного запаха, потому что в организме мало андрогенов.

Хорошая эрекция находится в прямой зависимости от уровня тестостерона. В зависимости от того, как часто за день она происходит и с какой силой, можно определить и количественное содержание тестостерона. Понятное дело, когда тестостерона в организме не хватает, человек испытывает определенные трудности в интимной жизни, а чем больше андрогена, тем легче получить эрекцию.

Как проверить тестостерон у мужчин: узнать уровень в домашних условиях, тест, определить, измерить свой, как понять что в норме

Была установлена закономерность, благодаря которой необходимость измерить гормон в крови в лаборатории пропадает при условии отсутствия признаков других заболеваний.

Согласно наблюдениям, проблемы с эрекцией развиваются, когда содержание тестостерона около или ниже 300 нг/дл. Для молодых людей до 30 лет это число немного выше (некоторые сообщают об эректильной дисфункции при 400-500 нг/дл).

При количестве 800 нг/дл мужчины даже не думают о проблемах в сексе.

Какой бы тест вы ни выбрали для проведения исследования, стоит знать, что содержание тестостерона вариабельно и зависит от массы факторов. В первую очередь стоит учитывать возраст.

Считается, что выработка мужского тестостерона начинает снижаться примерно с тридцатилетнего возраста, дальнейшее снижение составляет около 1 % в год.

Внешность человека поменяется, отразится это и на половой функции.

С возрастом уровень тестостерона в организме уменьшается.

Значительное влияние на показатель оказывает среда обитания. Проводилось исследование, когда необходимо было измерить тестостерон у людей разных возрастов с местом жительства в городе и на селе.

Это исследование показало, что в сельской местности люди после 50 лет имеют столько же тестостерона в организме, как молодые парни, родившиеся и живущие в городе. Такое различие связано с особенностями труда.

 В деревне больше физической работы, большое число домашних обязанностей (огород, хозяйство), тогда как в городе преобладает офисный труд.

Результаты теста будут некорректны, если вы принимаете какие-либо медицинские препараты, которые могут повлиять на синтетическую активность яичек.

Чтобы убедиться в правильности этого суждения, стоит проверить наличие побочных эффектов по инструкции, прилагаемой к лекарству. От домашних средств народной медицины вовсе рекомендуется отказаться, так как любой тест с большой вероятностью покажет ложный результат.

Как узнать уровень тестостерона у мужчин, вы теперь поняли. Какой из способов выбрать – решать вам. Но при наличии серьезных проблем со здоровьем лучше всего обратиться за помощью к врачу и измерить стероид в крови более достоверным лабораторным тестом. Удачи!

Инструкция

Вычислить точное содержание уровня тестостерона самостоятельно невозможно. Данная процедура осуществляется в клиниках. Для этого необходимо сдать определенные анализы, которые берутся, как правило, в первой половине суток.

Нормальное содержание в крови у здорового мужчины данного гормона колеблется в интервале 270-1070 нг/дл. Если анализ крови показал, что гормона меньше, то это указывает на серьезные проблемы вашего организма. В чем может быть причина низкого содержание тестостерона? Чаще всего это нарушение в функционировании гипоталамуса и гипофиза.

Либо органы, которые непосредственно задействованы в выработке тестостерона, частично не работают. Низкий уровень тестостерона можно определить и по внешним признакам. Но на разных стадиях развития организма признаки могут варьироваться. В младенческом возрасте у мальчиков происходит нарушение в развитии половых органов, такое как образование женского полового органа.

В подростковом возрасте наблюдается задержка развития организма, худоба, слабый рост половых органов, увеличение груди, голос не ломается.

В зрелом возрасте у мужчин наблюдается снижение сексуальной активности, эректильная дисфункция, выпадение волос, снижение плотности костей, мышечной ткани.

Несмотря на то что тестостерон – это мужской гормон, низкое его содержание отрицательно сказывается и на здоровье женщины. Первыми симптомами являются: во-первых, потеря сексуального влечения и желания, во-вторых, сонливость, раздражительность, снижение веса.

Благодаря наличию в организме человека стероидного гормона тестостерона у мужчин формируются присущие им половые признаки, а также растут и развиваются мышцы и укрепляются кости.

Иммуноферментный анализ

Для женщин тоже важно наличие определенного количества этого гормона. Если его уровень снижается, у них происходят резкие приливы крови, теряется сексуальное влечение, нарушается сон, появляется раздражительность и т.п.

Поэтому знать и поддерживать свой гормональный баланс необходимо каждому.

Инструкция

Для облегчения диагностики определения уровня тестостерона специалистами составлено множество анкет. Одной из самых простых и популярных является анкета, состоящая из 10 основных вопросов. Так, признаками дефицита тестостерона в организме считаются:- снижение полового влечения;- ослабление жизненной энергии, вялость, апатия;

– снижение силы и выносливости;- уменьшение роста;- снижение т.н. «наслаждения жизнью»;- подверженность чувству грусти, раздражительность;- ослабление эрекции;- снижение способностей в занятиях спортом;- потребность в послеобеденном сне;- ухудшение работоспособности.Если присутствуют первый и седьмой признак, или вы чувствуете три других признака в комплексе, то можно заподозрить снижение уровня тестостерона.

Более точно измерить уровень тестостерона позволяет анализ крови. В домашних условиях и самостоятельно это вычислить невозможно. Такая процедура осуществляется только в клиниках. Но даже там совершенно точно уровень тестостерона не определяют, поскольку он имеет т.н. циркадные ритмы, т.е. его количество в течение суток значительно (до 35%) колеблется.

Определение по признакам и симптомам

Определить уровень тестостерона в домашних условиях помогают изменения в поведении и патологические симптомы. Благодаря клинической картине можно понять, низкий или высокий уровень андрогенов в организме, и вовремя исправить ситуацию. Недостаток тестостерона в домашних условиях определяют по следующим признакам:

  1. Низкое либидо. Мужчина не хочет секса, у него наблюдается эректильная дисфункция.
  2. Проблемы с избыточным весом. Андрогены регулируют липидный обмен в организме, поэтому при их отсутствии или низкой плазменной концентрации наблюдается увеличение жировой массы. Снижение тестостерона приводит к повышению ферментативной активности липопротеинлипазы, которая транспортирует липиды из крови в клетки для образования висцерального жира.
  3. Нарушение психоэмоционального состояния. Показанием к сдаче анализов на тестостерон у мужчин является беспричинная депрессия или апатия. В этот период пропадает интерес к окружающему миру, нет сил на выполнение поставленной задачи, отсутствует мотивация. Мужчина становится уязвимым к стрессу, легко расстраивается и впадает в депрессию. Требуется проведение гормональной терапии.
  4. Снижение мышечной массы. Половой гормон стимулирует синтез новых миоцитов скелетной мускулатуры. Дополнительное введение 3 мг активного вещества на 1 кг веса способно увеличить мышечную массу практически на 30% за 3 месяца.
  5. Ухудшение работы центральной нервной системы, провалы в памяти. Андрогены поддерживают общий метаболизм и участвуют в жировом обмене, поэтому при их низкой концентрации в циркулирующей крови наблюдается снижение когнитивных функций. Человек становится рассеянным, часто забывает вещи и события, не может полноценно сконцентрироваться на рабочем процессе.
  6. Неуверенность в собственных силах. Низкое либидо и депрессия приводят к формированию комплексов. Они могут возникнуть беспричинно, поэтому становятся опасной проблемой для психически нестабильных мужчин. Из-за неуверенности они прекращают общаться с людьми, замыкаются в себе и теряют интерес к поставленным задачам.

Проверить уровень тестостерона у мужчин при подозрении на высокую плазменную концентрацию половых гормонов помогают:

  1. Дерматологические заболевания. Чаще всего проблемы с кожей на фоне высокого тестостерона проявляются у женщин, но в отдельных случаях они могут возникнуть и у мужчин. Тестостерон стимулирует синтез кожного жира, из-за чего в порах появляются пробки. В результате развивается воспаление, нагноение, которые прогрессируют в угревую сыпь. Из-за нарушения работы сальных желез наблюдается расстройство отшелушивания кожи, роговой слой утолщается, возникают гиперемия и гиперкератоз.
  2. Раздражительность, агрессия. Когда тестостерон в достаточном количестве циркулирует в крови, мужчина становится увереннее, активнее, выносливее. Но если гормона слишком много, уверенность быстро сменяется агрессией и раздражительностью. Это обусловлено тем, что андрогены повышают активность подкорковых зон мозга. Нейроны в этой области ответственны за защиту организма, которая проявляется в виде злости и агрессии. При избытке тестостерона ухудшается синтез кортизола и серотонина, поэтому седативного эффекта нет, и человек часто злится, кричит.

Анализ крови

Измерить уровень тестостерона позволяет клинический анализ крови. Направление на проведение лабораторного исследования дает терапевт или уролог. Расшифровку результатов проводит узкопрофильный специалист, т. к. он сможет объяснить пациенту, какова причина повышенного или пониженного показателя гормона. Уролог назначает инструментальное обследование органов репродуктивной системы, после чего определяет схему медикаментозной терапии.

При легких отклонениях от нормы потребуется изменить образ жизни, сбалансировать питание и нормализовать биоритм. В такой ситуации тестостерон начинает вырабатываться самостоятельно в необходимых количествах.

В тяжелых ситуациях наблюдается нарушение работы половых органов, гормональная дисфункция семенников. В этом случае требуется проведение гормональной терапии и оперативное вмешательство. После реабилитации необходимо проверить тестостерон повторно для исключения рецидива патологии.

Существуют следующие исследования крови на определение показателей полового гормона:

  1. Анализ крови на андрогены. Сдают на голодный желудок до 11:00. Расшифровка результатов проводится по прошествии 24-48 часов.
  2. Определение свободного тестостерона. Обследование необходимо для уточнения предварительного диагноза. Лабораторный тест осуществляется в течение недели.
  3. Измерение сывороточного уровня глобулина, который формирует комплекс с тестостероном. Расшифровка проводится через 1-2 дня. Исследование позволяет уточнить причину низкого уровня андрогенов в организме.
  4. Показатель активного метаболита гормона — дигидротестостерона. Назначается при нарушениях работы или врожденных аномалиях развития органов репродуктивной системы. Рекомендуется в качестве дополнительного метода для постановки правильного диагноза. Длительность исследования составляет 8 дней.

Для проведения лабораторных исследований мужчина должен сдать кровь на анализ из локтевой вены. Чтобы исключить получение ложных результатов, рекомендуется придерживаться следующих правил:

  • при прохождении гормональной терапии необходимо отменить прием препаратов с разрешения лечащего врача за 48 часов до манипуляции;
  • в течение суток до проведения процедуры потребуется отказаться от курения, употребления спиртных напитков, занятий спортом или приема жирной пищи;
  • перед проведением исследования как минимум 2-3 часа нужно не есть, поэтому анализ сдается на голодный желудок в утреннее время.

Анализ слюны

Тест на тестостерон в свободном состоянии проводится при заборе слюны на ферментативный анализ. В процессе исследования определяют содержание гормона, попавшего в слюну в процессе работы слюнных желез. Определить количество несвязанных андрогенов в крови сложно, потому что большая их часть циркулирует вместе с белками плазмы — альбумином и глобулином.

Чтобы получить примерный результат, осуществляют забор слюны. Для этого лаборант тщательно проводит ватным тампоном в области выхода слюнных протоков. При этом мужчина не должен ничего есть в течение 2-3 часов. Анализ проводят в утреннее время на голодный желудок.

Норма тестостерона

Возраст, лет Норма общего тестостерона, нг/дл Возраст, лет Норма свободного тестостерона, нг/дл
10-11 7-130 10-15 0,04-17,7
12-13 7-800 15-20 1,62-21,2
14 7-1200 20-25 5,25-20,7
15-16 100-1200 25-30 4,65-18
17-18 300-1200 30-35 4,46-17
старше 19 240-950 40-45 4,26-16,4
40-79 падает ниже 320 50-55 4,06-15,6

Чтобы стабилизировать психоэмоциональное и физическое состояние у мужчины, ориентируются на уровень гормона, полученный в расшифровке результатов анализов. При низком показателе рекомендуется придерживаться следующих методов:

  • увеличить физическую активность, до 3-4 раз в неделю заниматься спортом;
  • в программу тренировок должны быть обязательно включены силовые нагрузки;
  • сбалансировать питание;
  • дополнительно принимать БАД с содержанием витамина D3, сывороточным протеином и кофеином;
  • найти постоянного сексуального партнера.

При высоком уровне полового гормона рекомендуется больше отдыхать и избегать стрессовых ситуаций. Чаще всего в комфортных для жизни условиях показатель тестостерона приходит в норму самостоятельно. Если этого не происходит, необходимо проведение дополнительных лабораторных исследований. Потребуется проверить тестостерон у мужчин повторно, сдать кровь на анализ.

Оцените статью
relax-irkutsk.ru
Adblock detector